中国银行金卡信用卡超3天是否算逾期，主要取决于中国银行是否为该卡种提供了“容时服务”以及该服务的具体时长。以下是对此问题的详细分析：
中国银行提供“容时服务”且金卡时长为3天：
- 如果中国银行为金卡信用卡持卡人提供了3天的还款宽限期（即“容时服务”），那么在还款日后3天内还清欠款，银行会视为持卡人按时还款，不会算作逾期。这种情况下，超3天还款不会影响个人征信记录，也不会产生逾期利息和滞纳金等费用。
中国银行提供“容时服务”但金卡时长不足3天（此情况针对中国银行较少见，但需考虑一般性规定）：
- 理论上，如果中国银行为金卡提供的容时服务少于3天，比如1天或2天，那么超3天还款就会超出宽限期，被视为逾期。但根据我所了解的信息，中国银行对于白金卡等高端卡种通常提供3天的容时服务，而普通卡种可能为1天。不过，具体到金卡，若其享受的是与白金卡相同的3天宽限期政策，则此点不适用。但为了全面分析，我们仍需考虑这一可能性，并建议持卡人直接咨询中国银行以确认。
- 若确实存在宽限期不足3天的情况，逾期记录将被上传至征信系统，对个人信用造成不良影响，同时银行还会收取逾期利息和滞纳金等费用。
中国银行不提供“容时服务”（此情况针对信用卡极少见）：
- 极少数情况下，银行可能不提供容时服务。对于这类银行，只要在还款日后未按时还款，哪怕只晚还1天也会被视为逾期。不过，在实际业务中，中国银行作为大型商业银行，通常会为信用卡持卡人提供一定程度的还款宽限期，因此这种情况较为罕见。
建议与措施：
- 确认容时服务政策：为了准确了解中国银行金卡信用卡的还款宽限期政策，建议持卡人直接拨打中国银行客服电话或访问其官方网站进行查询。
- 设置还款提醒：为避免因忘记还款而导致逾期，持卡人可以在手机或电脑上设置还款提醒，确保在还款日前及时还清欠款。
- 开通自动还款功能：如果条件允许，持卡人可以开通自动还款功能，将信用卡与储蓄卡绑定，确保在还款日前自动从储蓄卡中扣款还款。
- 及时沟通处理：如果不慎出现可能逾期的情况，持卡人应尽快联系中国银行说明情况，争取银行的理解和支持，以减轻可能的负面影响。
总结：
综上所述，中国银行金卡信用卡超3天是否算逾期，主要取决于银行是否为该卡种提供了3天的还款宽限期。为了确保个人信用的良好记录和避免不必要的经济损失，建议持卡人及时了解并遵守所持信用卡的还款政策。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。