针对您提出的“自行车质量问题把人摔了怎么赔偿”的问题，这确实是一个需要根据具体情况来细致分析的问题。以下是我为您梳理的详细解答：
一、明确责任主体
首先，我们需要确定自行车质量问题的责任主体。这通常包括自行车的生产商、销售商或者维修商。如果自行车在购买时即存在质量问题，且该问题直接导致了您摔倒受伤，那么生产商或销售商可能需要承担相应的赔偿责任。如果自行车是在使用过程中因维修不当导致质量问题，进而引发事故，那么维修商可能需要承担责任。
二、赔偿范围与标准
一旦确定了责任主体，接下来就是确定赔偿的范围和标准。一般来说，赔偿可能包括以下几个方面：
医疗费用：包括因摔倒受伤而产生的所有医疗费用，如急诊费、住院费、手术费、药费等。
误工费：如果您因受伤而无法工作，导致收入减少，那么责任主体可能需要赔偿您的误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入损失。
护理费：如果您在受伤期间需要他人护理，那么责任主体可能需要赔偿您的护理费。护理费的计算通常基于护理人员的实际收入或市场标准。
残疾赔偿金：如果摔倒导致您残疾，那么责任主体可能需要赔偿您的残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于您的残疾程度、年龄、收入等因素。
其他费用：如交通费、营养费等，也可能根据具体情况得到赔偿。
三、赔偿流程与建议
收集证据：首先，您需要收集所有与事故相关的证据，包括事故现场照片、自行车质量问题的证据（如购买发票、维修记录等）、医疗诊断证明、费用清单等。
与责任主体协商：在收集到足够证据后，您可以尝试与责任主体进行协商，要求其承担相应的赔偿责任。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
寻求法律援助：如果协商无果，或者责任主体拒绝承担赔偿责任，您可以考虑寻求法律援助。咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的赔偿途径。律师将根据您的具体情况，为您提供详细的法律指导和帮助。
提起诉讼：在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求责任主体承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的诉求，并遵循法院的判决和调解结果。
四、预防措施与建议
为了避免类似事故的再次发生，我建议您采取以下预防措施：
定期检查自行车：定期检查自行车的各个部件，确保其处于良好状态。特别是刹车、轮胎、链条等关键部件，要定期进行维护和更换。
选择正规渠道购买自行车：购买自行车时，选择正规渠道和知名品牌，确保自行车的质量和售后服务。
增强安全意识：在骑行过程中，遵守交通规则，保持安全速度，注意观察周围环境，避免分心或冒险行为。
综上所述，自行车质量问题导致摔倒受伤的赔偿问题需要根据具体情况来确定责任主体和赔偿方式。在处理此类问题时，建议您及时收集证据、与责任主体协商、寻求法律援助，并采取预防措施以避免类似事故的再次发生。