结论：用自己照片P图成和别人很像，是否犯法需分情况讨论。若该行为未损害他人权益且未用于非法目的，一般不构成违法；但若该行为损害了他人权益或用于非法目的，则可能构成侵权甚至犯罪。

详细分析：

1. 不构成违法的情况：

   • 个人娱乐或艺术创作：如果你使用自己的照片进行P图，仅仅是为了个人娱乐、艺术创作或学习目的，且没有将P图后的照片用于非法或损害他人权益的行为，那么这种行为通常是不构成违法的。例如，你将自己的照片P成某个明星的样子，仅作为个人欣赏或分享给朋友，并未进行商业使用或恶意传播，这种情况下一般不涉及法律问题。

2. 可能构成侵权的情况：

   • 侵犯肖像权：虽然你是用自己的照片进行P图，但如果P图后的照片与他人高度相似，且你未经他人同意，将P图后的照片用于商业目的（如广告、宣传等），或者恶意传播导致他人误解，那么可能构成对他人肖像权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或个人不得以丑化、污损，或利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。
   • 侵犯名誉权：如果P图后的照片包含侮辱、诽谤性信息，导致他人社会评价降低，那么可能构成对他人名誉权的侵犯。例如，你将P图后的照片传播为某人从事不良行为的场景，导致他人名誉受损，这种情况下可能面临法律责任。

3. 可能构成犯罪的情况：

   • 刑事责任：在极端情况下，如果你的P图行为涉及恶意传播淫秽物品、严重侮辱或诽谤他人，且情节严重，那么可能面临刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能构成诽谤罪等犯罪。

建议与措施：

• 尊重他人权益：在进行P图等创作活动时，务必尊重他人的肖像权、名誉权等合法权益，避免使用可能损害他人权益的素材或方式。
• 合法合规使用：确保你的P图行为符合法律法规的规定，不用于非法目的或损害他人权益的行为。
• 谨慎传播：在传播P图后的照片时，要谨慎考虑可能产生的后果，避免对他人造成不良影响或误解。

总结：用自己照片P图成和别人很像是否犯法，取决于具体的使用目的、内容以及是否损害了他人权益。在进行此类行为时，务必确保合法合规，尊重他人的合法权益。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。