被人辱骂时，你可以通过以下方式收集证据来维护自己的合法权益：
一、明确辱骂场景，保持冷静记录
面对面辱骂：
- 保持冷静，避免情绪化反应，以便更清晰地记录辱骂行为。
- 如果可能，使用手机或其他录音录像设备录制辱骂过程，确保画面和声音清晰，能够识别辱骂者的面部特征和言语内容。
网络辱骂：
- 对于线上环境（如社交媒体、聊天平台）的辱骂，及时截屏或录屏保存辱骂内容。
- 截屏需完整显示对话双方的头像、昵称、时间以及辱骂的具体话语；录屏则需记录整个聊天页面的滚动过程，确保无删减或篡改。
二、全面收集各类证据
视听资料类：
- 现场录音录像：如上所述，利用手机等设备录制辱骂过程，确保画面和声音清晰。
- 监控视频：若事发地点有公共监控，及时与管理部门联系，调取并保存相关时段视频。
电子数据类：
- 聊天记录：对微信、QQ、短信等通讯工具的辱骂内容截屏或录屏保存，包括账号信息、聊天时间及关键辱骂内容。
- 电子邮件：完整保存辱骂邮件，通过存档或转发至安全邮箱进行备份，记录发送时间、发件人等信息。
- 网络平台言论：对于微博、抖音、小红书等网络平台上的辱骂言论，进行网页截图，并包含发布者账号信息、发布时间、具体内容及网址链接。
证人证言类：
- 寻求目击者帮助，请求其提供书面证言，详细描述辱骂经过，并由证人签字确认。
- 条件允许时，可对证人陈述进行录音录像，以增强证言的可信度。
书面材料类：
- 对于传单、信件等书面辱骂内容，妥善保管原件，并进行拍照或扫描备份。
报警记录与调解协议：
- 若辱骂行为严重影响正常生活或安全，可选择报警。警方出警后会进行调查和记录，形成接警记录、询问笔录等材料，这些材料可作为证据使用。
- 若双方达成调解协议，该协议也能证明辱骂事件的发生。
三、确保证据的合法性、完整性和真实性
合法性：
- 所有证据的收集必须在不侵犯他人隐私权的前提下进行，确保手段合法。例如，不得在他人不知情的情况下私自录制其私人对话。
完整性：
- 保持证据的完整性，避免剪辑、篡改或删除，以维护其真实性和可信度。例如，录音录像应连续不断，不得中断或剪辑。
真实性：
- 确保证据的真实性，即证据所反映的内容必须与实际情况相符。例如，聊天记录应真实无篡改，证人证言应客观真实。
四、后续行动建议
及时采取法律行动：
- 若辱骂行为严重侵犯个人权益，如造成精神损害或名誉损失，应立即向公安机关报案，并提交收集到的证据。
- 根据辱骂行为的严重程度和造成的后果，可以考虑向法院提起民事诉讼或刑事自诉，要求辱骂者承担相应的法律责任。
咨询专业意见：
- 在处理此类纠纷时，如有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供针对性的法律意见和帮助。
总结来说，被人辱骂时，你应保持冷静，通过合法手段全面收集各类证据，并确保这些证据的合法性、完整性和真实性。在后续行动中，及时采取法律措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。