妻子不让老公碰并不违法。这是基于个人自主权和性权利的基本法律原则得出的结论。以下是对此问题的详细分析：
一、个人自主权与性权利的法律基础
身体自主权：法律保障每个人对自己身体的支配权利，这是基本的人权之一。在婚姻关系中，夫妻双方都享有独立的人格和权利，包括对自己的身体享有自主支配权。因此，妻子有权决定自己的身体是否愿意被丈夫接触，这是她对自己身体自主权的正当行使。
性权利的自愿性原则：性权利虽然属于夫妻关系的一部分，但任何一方都有权基于自己的意愿决定是否进行性行为。如果妻子出于自身意愿拒绝与丈夫发生亲密接触，这是她对自己性自主权的正当行使，并不违反法律规定。
二、妻子拒绝性行为的合法性分析
不构成违法行为：单纯因为妻子拒绝与丈夫发生性行为，这并不构成违法行为。这是妻子正常表达个人意愿的行为，符合法律法规对个人自主权的保护。
沟通的重要性：虽然妻子拒绝性行为不违法，但夫妻双方仍应进行开放和诚实的沟通，以理解彼此的需求和感受，并寻求解决问题的方法。有效的沟通有助于增进夫妻间的理解和信任，维护婚姻关系的和谐稳定。
三、强迫性行为的法律后果
强奸罪的认定：如果丈夫违背妻子意愿，以暴力、胁迫或其他手段强行与妻子发生性关系，这种行为可能涉嫌强奸罪。即使在婚姻关系中，这种强制行为也是不被法律所容忍的。法律对于保护个人尊严和自主权的态度是明确的，任何形式的强迫性行为都是违法的，并可能导致严重的法律后果。
婚内强奸的复杂性：虽然在司法实践中，婚内强奸的认定可能较为复杂，需要综合多方面因素进行考量，如双方的关系、行为的方式、是否造成伤害等，但法律对于保护个人性自主权的原则是不变的。
四、特殊情况下的法律保护
家庭暴力的应对：如果妻子拒绝性生活是因为受到了家庭暴力、虐待或其他非法行为的威胁或侵害，她有权向公安机关报案或寻求其他法律援助来保护自己的合法权益。法律对于家庭暴力等违法行为有明确的制裁措施，以保护受害者的权益。
离婚诉讼中的考量：如果妻子长期拒绝与丈夫进行性生活，并且这种行为导致了夫妻感情破裂或其他严重后果，那么在离婚诉讼中，法院可能会将这一点作为判断感情是否确已破裂的一个考量因素。但需要注意的是，这并不是决定离婚的唯一因素，法院会综合考虑夫妻双方的情况来作出公正的判决。
五、建议与指导
坦诚沟通：夫妻双方在性方面出现分歧时，应首先通过坦诚的沟通和交流来理解对方的立场和需求。这是维护婚姻关系和谐稳定的关键。
相互尊重与理解：增进彼此的感情和信任，尊重对方的性自主权，是维护健康、和谐婚姻关系的基础。夫妻双方应相互理解、包容和支持，共同面对生活中的挑战和困难。
寻求专业帮助：如果遇到难以解决的问题或担心自己的行为可能触犯法律，建议寻求专业的法律咨询或心理辅导来帮助解决。作为专业律师，我可以为你提供婚姻家庭领域的法律咨询和帮助，解答你的疑惑和困惑。
综上所述，妻子不让老公碰并不违法，这是基于个人自主权和性权利的基本法律原则。夫妻双方应建立在平等、尊重和自愿的基础上，通过沟通和理解来解决问题，共同维护婚姻关系的和谐稳定。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。