结论：在符合相关法律法规和公司章程的前提下，执行董事、总经理和法定代表人确实可以由同一个人担任。不过，这一安排需综合考虑公司治理结构、业务需求及潜在风险，以确保决策的科学性和合规性。

法律基础与职位定义

1. 执行董事：根据《公司法》，有限责任公司可以设立执行董事，负责召集股东会、报告工作，并主导公司的经营决策和战略方向。执行董事是公司日常运营的核心决策者。

2. 总经理：作为公司的高级管理人员，总经理由董事会（或执行董事）聘任，负责主持公司的生产经营管理，组织实施董事会决议。总经理是公司日常运营的执行者。

3. 法定代表人：根据《公司法》的规定，公司的法定代表人由董事长、执行董事或经理担任，并依法进行登记。法定代表人代表公司行使民事权利、履行义务，是公司对外法律行为的代表。

实际操作中的优势

1. 提高决策效率：当执行董事、总经理和法定代表人由同一人担任时，决策与执行能够紧密衔接，快速响应市场变化，减少沟通协调成本，提高公司运营效率。

2. 明确责任主体：经营管理责任集中，便于监督与问责，提升公司治理的透明度。这有助于确保公司决策的科学性和合规性。

潜在风险与考量因素

1. 权力过于集中：三职合一可能导致公司治理结构失衡，缺乏内部监督机制，增加决策失误和滥用职权的风险。这可能对公司的长期发展产生不利影响。

2. 合规风险：虽然法律未禁止三职合一，但公司章程可能有特殊规定。此外，特定行业或监管要求可能更严格，需要特别注意遵守。例如，金融、证券等行业可能对高管职务的分离有更高要求。

3. 公司治理与规模匹配：小型或初创企业为简化管理、降低成本，常采用三职合一的模式。但随着公司发展壮大，应考虑分权制衡，优化治理结构，以适应公司业务复杂度和规模的增长。

综合权衡与决策建议

1. 评估公司规模与业务复杂度：在决定是否由同一人兼任执行董事、总经理和法定代表人时，应全面评估公司的规模、业务复杂度以及治理结构现状。这有助于确定是否适合采用三职合一的模式。

2. 考虑未来发展规划：对于大型企业或涉及敏感行业的公司，建议建立更加完善的治理机制，避免权力过度集中。这有助于确保决策的科学性与合规性，促进公司的长期健康发展。

3. 定期审查与调整：公司应定期审查治理结构的有效性，必要时调整职位设置与职责分配，以适应公司发展需求和市场变化。这有助于保持公司治理的灵活性和适应性。

示例说明：假设一家小型初创公司，由于股东人数较少、业务相对简单，为了简化管理和提高决策效率，公司章程可以规定由同一人担任执行董事、总经理和法定代表人。然而，随着公司业务的扩展和规模的增大，公司可能需要考虑分权制衡，引入更多的高管职务和监督机制，以确保公司治理的稳健性。

总之，执行董事、总经理和法定代表人能否由同一人担任，需基于法律法规、公司章程及实际情况综合判断。在确保合规与高效的同时，应注重公司治理结构的合理性与稳定性，以促进公司的长期健康发展。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。