在发现两个儿子均非亲生的情况下，您确实有权要求赔偿，但具体赔偿金额需根据实际情况来确定，无法直接给出一个固定的数额。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律背景与依据
精神损害赔偿：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因侵权行为导致他人精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。在此情况下，您因配偶的欺骗行为遭受了严重的精神痛苦，有权要求精神损害赔偿。
- 精神损害赔偿的数额通常根据侵权行为的性质、情节、后果以及侵权人的过错程度等因素来确定，由法院根据具体情况进行裁量。
抚养费返还：
- 如果您在不知情的情况下抚养了非亲生子女，您有权要求配偶返还您已支付的抚养费。
- 抚养费的返还数额通常根据您实际支付的抚养费用、抚养时间以及配偶的过错程度等因素来确定。
二、赔偿金额的确定因素
精神损害程度：
- 法院会考虑您因配偶的欺骗行为所遭受的精神痛苦程度，包括但不限于情感上的创伤、社会评价的降低等。
- 精神损害程度越严重，赔偿金额可能越高。
抚养费支出情况：
- 您需要提供证据证明您实际支付的抚养费用，包括但不限于生活费、教育费、医疗费等。
- 抚养费支出越多，返还的金额可能越高。
双方经济状况：
- 法院也会考虑双方的经济状况，包括收入、财产等，以确定赔偿金额的合理性。
- 如果配偶经济状况较差，法院可能会适当调整赔偿金额。
当地生活水平：
- 赔偿金额还会受到当地生活水平的影响。一般来说，生活水平较高的地区，赔偿金额可能相应较高。
三、实际操作建议
收集证据：
- 您需要收集相关证据，如亲子鉴定报告、抚养费支出凭证等，以证明您的主张。
协商与诉讼：
- 在证据充分的情况下，您可以先尝试与配偶进行协商，寻求和解。
- 如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求赔偿精神损害和返还抚养费。
咨询专业律师：
- 由于此类案件涉及复杂的法律问题和情感纠葛，建议您在处理过程中咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。
四、案例参考（非具体数额，仅作说明）
- 在类似案例中，法院可能会根据精神损害程度、抚养费支出情况、双方经济状况以及当地生活水平等因素，综合裁量赔偿金额。例如，有的案件中法院判决赔偿精神损害抚慰金数万元，并返还部分抚养费。但请注意，每个案件的具体情况都是独特的，因此赔偿金额也会有所不同。