结论前置：国土局（现多称自然资源主管部门）强拆的合法性取决于是否满足法定条件、遵循法定程序以及是否存在合法目的。以下是对这一问题的详细分析：
一、合法强拆的条件
满足法定条件
- 当事人必须存在违反土地管理法律法规的行为，如未经批准擅自建房、超占面积等，且未在法定期限内申请行政复议或提起行政诉讼，也未履行行政决定。
- 在部分地区，地方性法规或规章可能赋予自然资源主管部门强制拆除权，但这一权力必须在符合特定程序和要求的前提下行使。
遵循法定程序
- 调查取证：自然资源主管部门应全面、客观、公正地调查涉及的土地和建筑情况，收集相关证据，确保强拆行为的合法性基础。
- 作出处罚决定：在查明事实的基础上，依法作出责令限期拆除等行政处罚决定，并明确告知当事人违法事实、处罚依据、履行期限及权利。
- 催告与执行决定：当事人在规定期限内未履行拆除义务的，自然资源主管部门应进行催告，并告知其陈述和申辩权。经催告仍不履行且无正当理由的，可作出强制执行决定。
- 实施强拆：按照强制执行决定实施强拆时，应遵循相关规定，如妥善保管当事人财物，避免造成不必要损失，并确保强拆过程的合法性和公正性。
申请法院执行
- 在大多数情况下，自然资源主管部门并无直接强制执行权，而是需要依法申请人民法院强制执行。这确保了强制执行的合法性和公正性，也是保护当事人合法权益的重要措施。
二、违法强拆的情形
缺乏职权依据
- 若自然资源主管部门无法律、法规明确授权而自行实施强拆行为，则属于超越职权的违法行为。
违反法定程序
- 未进行充分调查取证，仅凭主观判断即认定建筑违法并实施强拆。
- 未依法送达处罚决定或催告书，剥夺当事人的知情权、陈述权和申辩权。
- 在当事人申请行政复议或提起行政诉讼期间实施强拆，除非复议机关或人民法院裁定不停止执行。
目的不合法
- 若强拆出于非法目的，如谋取私利、帮助特定利益集团等，而非维护土地管理秩序和公共利益，则强拆行为违法。
三、实际应用中的建议
对于当事人
- 若面临强拆，应首先确认强拆行为是否合法，包括是否满足法定条件、是否遵循法定程序等。
- 若认为强拆行为违法，可依法申请行政复议或提起行政诉讼，维护自己的合法权益。
- 在强拆过程中，应妥善保管自己的财物，避免造成不必要的损失。
对于自然资源主管部门
- 在实施强拆前，应确保满足法定条件、遵循法定程序，并申请法院执行（如需）。
- 应加强执法规范，提高执法透明度，确保当事人的合法权益得到有效保障。
- 对于因强拆引发的争议或诉讼，应依法妥善处理，维护社会稳定和公平正义。
总结：国土局（自然资源主管部门）强拆的合法性是一个复杂的问题，需要综合考虑多个因素。若您面临相关问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。