帮助他人联系买卖毒品是一种极其严重的犯罪行为，这种行为不仅违反了法律法规，而且对社会和个人健康造成了巨大的危害。针对您提出的问题，我将依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，为您详细解答量刑问题。
首先，根据《刑法》第三百四十七条的规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，并予以刑事处罚。这意味着，只要涉及毒品的买卖行为，无论数量大小，都将受到法律的制裁。
在量刑方面，主要会考虑以下几个因素：
毒品的数量：
- 如果涉及的毒品数量较大，如鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上，将可能面临十五年有期徒刑、无期徒刑甚至死刑的严厉处罚，并处没收财产。
- 如果毒品数量较大但未达到上述标准，如鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克，将可能面临七年以上有期徒刑，并处罚金。
- 如果毒品数量较少，如鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克，将可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
在犯罪中的角色：
- 如果您在帮助他人联系买卖毒品的过程中起主要作用，即作为主犯，将按照上述标准进行量刑。
- 如果您起次要或辅助作用，即作为从犯，法院将依据您在犯罪中的具体作用，在法定量刑幅度内从轻、减轻处罚或者免除处罚。
其他特殊情节：
- 如果您是毒品集团的首要分子、武装掩护走私贩卖毒品、以暴力抗拒检查拘留逮捕情节严重，或者参与有组织的国际贩毒活动，将面临更严厉的处罚。
- 如果您利用、教唆未成年人参与毒品犯罪，也将从重处罚。
主观故意程度：
- 法院还会考虑您是否明知是毒品仍积极帮助贩卖，以及参与犯罪的主动性和积极性等因素，这些都会影响量刑的轻重。
此外，我还想强调的是，帮助他人贩卖毒品是极其危险和非法的行为，不仅会对个人健康和社会造成巨大危害，还会面临严厉的刑事惩罚。因此，我强烈建议您远离任何与毒品相关的活动，并积极参与禁毒工作，共同维护社会的安全和稳定。
最后，如果您或您身边的人涉及此类问题，我建议您尽快咨询专业律师，以便获得更具体、更专业的法律建议。同时，也请您务必遵守法律法规，不要触碰法律的红线。