关于您父亲遗产的分配问题，主要取决于遗产的具体情况、您父亲是否留有遗嘱以及法定继承的相关规定。以下是从不同角度为您详细分析的情况：

1. 如果父亲留有遗嘱：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十三条的规定，继承开始后，按照法定继承办理；有遗嘱的，按照遗嘱继承或者遗赠办理。这意味着，如果您父亲在生前立下了合法有效的遗嘱，那么遗产的分配将按照遗嘱的内容进行。
   • 在遗嘱中，您父亲可以明确指定遗产的分配方式，包括给后妈、爷爷奶奶以及您或其他继承人的份额。只要遗嘱符合法律规定的形式和实质要件，就具有法律效力。

2. 如果父亲没有留有遗嘱：

   • 在没有遗嘱的情况下，遗产的分配将按照法定继承的规定进行。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条的规定，法定继承的第一顺序继承人包括配偶、子女、父母。因此，在您父亲没有遗嘱的情况下，他的遗产将由后妈（作为配偶）、您（作为子女）以及爷爷奶奶（作为父母）共同继承。
   • 具体分配时，通常会在第一顺序继承人之间平均分配。但如果有特殊情况，如某个继承人生活有特殊困难且缺乏劳动能力，或者对被继承人尽了主要扶养义务等，可以根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十条的规定，给予适当的照顾或多分遗产。

3. 关于爷爷奶奶的继承权：

   • 爷爷奶奶作为您父亲的父母，属于第一顺序继承人，有权继承您父亲的遗产。
   • 如果爷爷奶奶在您父亲去世后也相继去世，且没有放弃继承权，那么他们继承的份额将转由他们的继承人（即您的叔叔、姑姑等，如果存在的话）继承，这称为转继承。

4. 实际操作中的建议：

   • 在处理遗产分配问题时，建议家庭成员之间保持沟通，尽量通过协商达成一致意见，以避免不必要的纠纷。
   • 如果协商不成，可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。
   • 如果调解无果，或者遗产分配问题涉及复杂的法律关系，建议及时咨询专业律师，通过法律途径解决争议。

在处理这类家庭财产纠纷时，保持冷静和理性至关重要。希望您能够根据上述分析，结合实际情况，妥善处理遗产分配问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。