结论：您可以先与商家协商赔偿事宜，若协商不成，可通过向消费者协会投诉、向市场监督管理部门举报或向法院起诉等途径来维护自己的合法权益，要求商家给予赔偿。

以下是对此问题的详细分析：

1. 与商家协商：

   • 首先，您可以再次与商家沟通，明确表达您对于只退货不给赔偿的不满，并依据《消费者权益保护法》的相关规定，要求商家给予相应的赔偿。
   • 在协商过程中，您可以保留好购买凭证、商品照片、与商家的沟通记录等证据，以便在需要时提供证明。

2. 向消费者协会投诉：

   • 如果与商家协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会会介入调查，并根据调查结果进行调解，帮助您维护合法权益。
   • 在投诉时，您需要提供详细的购买信息、商品问题描述以及与商家的沟通记录等证据。

3. 向市场监督管理部门举报：

   • 您还可以向当地的市场监督管理部门举报商家的违法行为。市场监督管理部门有权对商家进行调查，并根据调查结果对商家进行处罚。
   • 举报时，您需要提供商家的基本信息、违法行为的具体描述以及相关证据。

4. 向法院起诉：

   • 如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑向法院起诉商家。在起诉前，您需要准备好充分的证据，包括购买凭证、商品照片、与商家的沟通记录、消费者协会或市场监督管理部门的处理结果等。
   • 法院会根据您提供的证据和法律规定，对案件进行审理，并作出判决。如果判决商家给予赔偿，商家必须履行判决义务。

额外建议：

• 在未来的购物过程中，建议您在购买前仔细了解商品的信息，包括生产日期、保质期等，以避免购买到旧货或过期商品。
• 如果商家在销售过程中存在欺诈行为，如故意隐瞒商品的真实情况或提供虚假信息，您还可以依据《消费者权益保护法》的相关规定，要求商家承担惩罚性赔偿责任。

在处理此类问题时，请保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。