恶意诋毁和恐吓均是违法行为，且可能构成犯罪，具体法律后果需根据情节轻重来判断。以下从民事、行政、刑事三个层面为你详细分析：
一、民事层面
恶意诋毁：
- 恶意诋毁他人，通常侵犯的是他人的人格权，特别是名誉权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，受害者有权要求侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可根据实际情况主张一定的精神损害赔偿。
- 例如，若有人在社交媒体上恶意发布关于你的不实信息，损害你的名誉，你可以要求其删除相关内容，公开道歉，并赔偿因此给你造成的精神损失。
恐吓：
- 恐吓行为同样可能侵犯他人的人身权利，造成精神恐惧和心理压力等精神损害。受害者也有权要求侵权人承担相应的民事责任。
二、行政层面
恶意诋毁：
- 虽然直接的行政处罚可能并不常见，但如果恶意诋毁行为同时伴随有其他违法行为，如侮辱、诽谤等，且情节较轻，可能根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，受到行政处罚。
恐吓：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的行为，将受到五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚。
- 若情节较重，如多次实施恐吓行为或造成较严重后果，处罚将升级为五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
三、刑事层面
恶意诋毁：
- 当恶意诋毁行为情节严重，构成犯罪时，可能触犯《中华人民共和国刑法》中的侮辱罪或诽谤罪。根据情节轻重，可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
恐吓：
- 当恐吓行为情节恶劣，破坏社会秩序时，可能构成寻衅滋事罪。依据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条，追逐、拦截、辱骂、恐吓他人且情节恶劣的，将处五年以下有期徒刑、拘役或者管制；若纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。
- 此外，如果恐吓行为与催收高利放贷等产生的非法债务相关，且情节严重，也可能根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条之一的规定，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
总结与建议：
恶意诋毁和恐吓都是严重的违法行为，不仅可能对受害者造成精神上的伤害，还可能导致行为人自身面临法律责任。因此，我建议你在日常生活中保持理性和克制，避免采取任何形式的恶意诋毁和恐吓行为。若你遭遇了恶意诋毁或恐吓，应及时向公安机关报案，并保留好相关证据，以便维护自身的合法权益。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。