核心结论：若信用卡约定还款扣了款，您又还了一次，可先确认重复还款的具体情况，再根据不同情形采取相应措施，一般可通过与银行沟通来解决问题。以下是具体分析：
确认重复还款情况
- 查看交易记录：您需要仔细查看信用卡的交易记录，确定两次还款的具体金额、时间以及还款方式等信息。可以通过手机银行APP、网上银行或者银行柜台等渠道查询。比如，您可以通过登录发卡行的手机银行，在信用卡板块中找到交易明细，查看每一笔还款的详细情况。
- 区分正常还款与重复还款：有时候可能存在一些特殊情况让您误以为重复还款，例如银行系统处理延迟导致还款记录显示异常。要确认是否真的是重复还款，比如您约定还款日还款一笔，之后又手动还款一笔，且两笔款项都成功入账，这就是典型的重复还款。
不同情形的处理方式
- 款项尚未入账
- 及时联系银行：如果发现重复还款后，款项还没有入账，您应立即联系发卡行的客服，告知他们您重复还款的情况，并提供相关的还款凭证，如转账记录、还款截图等。银行会根据您提供的信息进行核实，若情况属实，会停止处理重复的还款，避免款项入账。
- 关注处理进度：在与银行沟通后，要关注银行的处理进度。您可以通过电话、短信或者手机银行等方式查询该笔款项的状态，确保银行已经按照您的要求停止处理。
- 款项已入账
- 申请退款：若重复还款的款项已经入账，您可以向银行提出退款申请。一般来说，银行会要求您填写相关的退款申请表，并提供身份证明、信用卡卡号、重复还款的交易记录等材料。银行在收到您的申请后，会进行审核，审核通过后会将多余的款项退回到您原来的还款账户中。
- 留作下期还款：如果您觉得申请退款比较麻烦，也可以选择将重复还款的金额留作下期还款使用。您可以向银行说明您的意愿，银行会在下一个账单周期中自动扣除相应的金额，这样就不会影响您的信用记录，也避免了退款的繁琐流程。
- 提取现金（不推荐）：虽然重复还款的金额属于您自己的资金，理论上可以提取现金，但银行通常会收取一定的手续费。而且频繁地进行现金提取可能会让银行认为您的资金使用情况异常，对您的信用评估产生一定的影响。所以，除非有特殊需求，一般不建议采用这种方式。
后续注意事项
- 保留相关证据：在整个处理过程中，您要保留好与银行沟通的记录、还款凭证、退款申请表等相关证据，以备不时之需。如果后续出现纠纷，这些证据可以帮助您维护自己的合法权益。
- 关注信用记录：重复还款处理完成后，您要关注自己的信用记录，确保没有因为此次事件而产生不良记录。您可以通过中国人民银行征信中心查询自己的信用报告，查看信用卡还款情况是否正常。
如果您在处理过程中遇到任何问题，都可以随时向我咨询，我会为您提供详细的法律建议和指导。