被起诉一年了还没还钱，将会面临一系列严重的法律后果和信用惩戒。以下是对可能面临的后果的详细分析：
一、诉讼与强制执行阶段
缺席判决与不利后果：
- 若在诉讼过程中，经法院传票传唤无正当理由拒不到庭，法院将进行缺席判决。这意味着你将失去在法庭上为自己辩护的机会，法院将根据原告提供的证据进行裁决，很可能对你不利。判决结果可能要求你偿还全部或部分债务，并可能承担诉讼费用。
强制执行措施：
- 一旦法院判决你还钱，而你未在判决书规定的履行期限内偿还，原告有权向法院申请强制执行。法院将采取多种强制措施，包括查询、冻结、划扣你的银行存款、债券、股票等财产；查封、扣押你的房产、车辆等不动产和动产，并在必要时进行拍卖或变卖以清偿债务；扣留你的部分收入用于偿还债务；甚至在特定情况下发出搜查令，查找可供执行的财产。
二、信用惩戒与限制
失信被执行人名单：
- 若你有能力履行而拒不履行法院判决，将被列入失信被执行人名单（即“老赖”名单），面临严重的信用惩戒。这将影响你的社会声誉和日常生活。
限制高消费与出行：
- 你将被限制进行高消费及非生活和工作必需的消费行为，如不能乘坐飞机头等舱、高铁一等座；不能在星级以上宾馆、酒店等高消费场所消费；不能购买不动产或进行高档装修等。同时，你还将被限制出境，影响你的国际旅行或工作安排。
信用记录受损：
- 不还钱的行为将被记录在个人信用报告中，对你的信用评级产生负面影响。这可能导致你在未来的贷款、信用卡申请等金融活动中遇到困难，甚至被拒绝。
三、法律责任
司法拘留：
- 如果你有能力执行而拒不执行法院判决、裁定，情节严重的，法院可以对你进行司法拘留，拘留期限一般为15日以下。这将给你带来身体上的限制和不便。
刑事责任风险：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，还可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。这将给你带来严重的法律后果和人生污点。
四、建议与应对
积极协商与还款计划：
- 建议你尽快与债权人沟通，解释自身财务状况和偿还困难，尝试达成延期还款、分期还款或部分减免债务的协议。这有助于减轻你的还款压力，并避免更严重的法律后果。
应诉并寻求法律帮助：
- 若债权人不同意协商方案并坚持通过法律途径追讨债务，你应积极准备应诉，并寻求我的帮助。我可以为你提供专业的法律意见和辩护策略，帮助你维护自身权益。
遵守法院裁决与信用维护：
- 若法院最终裁决要求偿还债务，你应尽力遵守并执行。即使暂时无法全额偿还，也应按照法院裁定的还款计划逐步偿还。同时，你应尽力维护个人信用，避免逃避债务或恶意拖欠等行为。
总之，被起诉一年了还没还钱将面临严重的法律后果和信用惩戒。我建议你积极应对诉讼，与债权人协商解决方案，并严格遵守法院裁决以维护自身权益和信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。