种植一颗罂粟，即使仅用于自己镇痛，也是违法的。以下从几个方面为你详细解释：

1. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第三百五十一条的规定，非法种植罂粟、大麻等毒品原植物的，一律强制铲除。有下列情形之一的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金：
     • 种植罂粟五百株以上不满三千株或者其他毒品原植物数量较大的；
     • 经公安机关处理后又种植的；
     • 抗拒铲除的。
   • 即使种植数量未达到上述标准，即种植一颗罂粟，也违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，可能会面临行政处罚，如拘留、罚款等。

2. 法律意图：

   • 法律对毒品原植物的种植有严格的禁止性规定，旨在防止毒品原植物被用于非法制造毒品，从而维护社会公共安全和人民健康。
   • 无论种植数量多少，无论种植目的是否用于个人镇痛，都违反了法律的禁止性规定，因为个人无法确保种植的罂粟不会被他人利用或流入非法渠道。

3. 法律后果：

   • 如果种植一颗罂粟被公安机关发现，可能会面临行政处罚，如拘留、罚款等。
   • 如果种植数量较多或存在其他严重情节，如经公安机关处理后又种植、抗拒铲除等，则可能构成犯罪，面临刑事处罚。

4. 建议：

   • 镇痛应寻求合法途径，如使用医生开具的合法药物或接受正规医疗治疗。
   • 切勿尝试种植罂粟等毒品原植物，以免触犯法律并给自己带来不必要的麻烦。

总结来说，种植一颗罂粟，即使仅用于自己镇痛，也是违法的，并可能面临行政处罚或刑事处罚。因此，我强烈建议你不要尝试种植罂粟，而是寻求合法途径来缓解疼痛。如果你有其他法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。