核心结论：在有逾期和负债且急用钱的情况下，需要谨慎处理，避免因不当操作进一步加重经济和法律风险。以下是具体分析和建议：

1. 评估逾期和负债的严重程度

   • 逾期情况：首先要明确逾期的性质，是信用卡逾期、贷款逾期还是其他类型的逾期。如果逾期时间较短、金额较小，可能对个人信用影响相对较小；但如果逾期时间较长、金额较大，可能会被列入征信黑名单，影响后续的贷款、信用卡申请等金融活动。例如，连续逾期超过90天，银行通常会将其视为严重逾期，对个人信用的损害较大。
   • 负债情况：梳理清楚自己的负债总额、负债类型（如房贷、车贷、消费贷等）以及每月的还款压力。如果负债过高，已经超出了自己的还款能力，那么需要谨慎考虑新的借款，以免陷入更深的债务困境。比如，每月收入为5000元，而每月需要偿还的债务就达到了4000元，此时再借款可能会使还款压力进一步增大。

2. 选择合适的借款方式

   • 向亲朋好友借款：这是相对较为容易实现的方式。与亲朋好友坦诚沟通自己的困境，说明借款的用途和还款计划，争取他们的理解和支持。这种方式的好处是通常不会涉及高额的利息和复杂的手续，但可能会影响人际关系，因此要谨慎对待，按时还款。
   • 正规金融机构借款：如果信用状况不是特别糟糕，仍有一些正规金融机构可能会提供借款服务。例如，部分银行的信用贷款产品，虽然对信用有一定要求，但如果逾期情况不严重，仍有可能申请成功。不过，要注意借款利率和还款期限，确保自己有能力按时还款。另外，一些消费金融公司也可能提供借款，但要注意选择合法合规的机构，避免陷入高利贷陷阱。
   • 抵押借款：如果有房产、车辆等有价值的资产，可以考虑抵押借款。抵押借款的额度通常较高，利率相对较低，但风险也较大。如果无法按时还款，抵押物可能会被处置。例如，用房产抵押借款，一旦逾期，银行有权按照合同约定对房产进行拍卖，以偿还借款。

3. 避免非法借款渠道

   • 高利贷：要坚决远离高利贷，高利贷的利息通常远高于法律规定的上限，会使借款人陷入无尽的债务深渊。根据相关法律规定，民间借贷利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超出部分的利息不受法律保护。
   • 非法网络借贷平台：一些非法网络借贷平台存在虚假宣传、暴力催收等问题，会给借款人带来极大的困扰和损失。在选择网络借贷平台时，要查看其是否具备合法的经营资质，了解其口碑和信誉。

4. 制定合理的还款计划

   • 梳理收支情况：详细列出自己的每月收入和支出，找出可以节省开支的地方，增加可用于还款的资金。例如，减少不必要的消费，如外出就餐、购买奢侈品等。
   • 优先偿还高息债务：如果有多笔债务，优先偿还利息较高的债务，以减少利息支出。比如，信用卡逾期的利息通常较高，应优先偿还信用卡欠款。
   • 与债权人协商：如果确实无法按时还款，可以主动与债权人沟通，说明自己的困难，争取延长还款期限、降低利息或分期还款等优惠条件。很多债权人在面对借款人的真诚沟通时，会愿意给予一定的宽限和支持。

5. 关注法律风险

   • 逾期还款的法律后果：逾期还款可能会导致债权人采取法律手段追讨债务，如起诉到法院。一旦法院判决借款人还款，借款人若仍不履行，可能会被列入失信被执行人名单，面临限制高消费、冻结银行账户等措施。
   • 借款合同的合法性：在借款时，要仔细阅读借款合同，确保合同条款合法合规。避免签订一些含有不公平条款的合同，如高额违约金、霸王条款等。如果对合同条款有疑问，可以咨询专业人士。

总结：有逾期和负债且急用钱时，要冷静评估自身情况，选择合法合规的借款方式，制定合理的还款计划，并关注法律风险。如果在这个过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。