确认事实劳动关系本身不受时效限制，但当因事实劳动关系引发争议并通过仲裁或诉讼途径解决时，仲裁或诉讼时效是存在的，并可能因特定情形而中断或中止。以下是对这一问题的详细解析：

一、仲裁时效的基本规定

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这一年的时效期间是法定的，适用于大多数劳动争议，包括因事实劳动关系引发的争议。

二、时效中断的情形

在仲裁时效期间内，如果发生以下情形，仲裁时效会中断并重新计算：

1. 当事人一方向对方当事人主张权利：例如，劳动者向用人单位提出签订书面劳动合同、补缴社保等要求，或者要求确认事实劳动关系并支付相关待遇。
2. 向有关部门请求权利救济：如向劳动监察部门投诉用人单位未签订劳动合同等行为。
3. 对方当事人同意履行义务：如果用人单位同意履行相关义务，如签订劳动合同或支付工资等，仲裁时效也会中断。

当中断事由出现时，仲裁时效从该时点起重新计算一年。若劳动监察部门开始处理相关事项，处理期间时效停止计算，处理结果出来后，仲裁时效重新开始计算。

三、时效中止的情形

因不可抗力（如自然灾害、战争等）或有其他正当理由（如劳动者突发重大疾病、人身自由受到限制等），导致劳动者无法在仲裁时效内申请仲裁的，仲裁时效中止。待这些阻碍因素消除后，仲裁时效接着之前剩余的时间继续计算。

四、特殊情形的时效规定

1. 劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议：劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制。但请注意，确认事实劳动关系本身并不直接等同于拖欠劳动报酬争议。不过，如果因事实劳动关系导致拖欠劳动报酬，劳动者在劳动关系存续期间可以随时申请仲裁。
2. 劳动关系终止：劳动关系终止后，劳动者应自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请，以确认事实劳动关系或其他相关权益。

五、实际应用中的建议

1. 及时行动：劳动者在发现自己的权益可能受到侵害时，应及时采取行动，通过合法途径维护自己的权益。避免因为超过时效期间而无法获得法律保护。
2. 了解时效规定：掌握时效期的相关规定对于避免超过时效期而无法获得法律保护至关重要。劳动者应了解并熟悉相关法律法规，以便在必要时能够及时行使自己的权利。
3. 收集证据：在争议处理过程中，劳动者应积极收集证据，以证明事实劳动关系的存在及自己的权利主张。这有助于在仲裁或诉讼过程中维护自己的合法权益。

举例说明：假设劳动者小张在某公司工作多年，但一直未签订书面劳动合同。后来，小张发现公司未为其缴纳社保，于是向公司提出补缴社保的要求。此时，如果公司拒绝补缴，小张可以在知道权利被侵害之日起一年内申请劳动仲裁，要求确认事实劳动关系并补缴社保。如果在这一年内，小张因突发重大疾病无法申请仲裁，那么仲裁时效会中止，待小张康复后继续计算剩余的时效期间。

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