若在不知情的情况下帮助朋友转移了黑钱，是否会坐牢需分情况讨论，但一旦知情后仍继续帮助转移，则极有可能构成犯罪并面临刑事处罚。以下从不同角度进行详细分析：

一、不知情情况下的法律责任

1. 主观无故意：洗钱罪的构成要求行为人主观上具有掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的故意。若你确实不知情，即没有意识到所转移的资金是黑钱，那么从主观上就不具备洗钱罪的构成要件。

2. 客观行为：即使你客观上实施了转移资金的行为，但由于主观上无故意，因此不构成洗钱罪。然而，这并不意味着你完全无需承担任何责任。如果后续被证实你应当知情（如存在明显异常或应当进行合理审查而未审查），则可能面临一定的法律风险。

二、知情情况下的法律责任

1. 构成洗钱罪：一旦你知情所转移的资金是黑钱，并仍然帮助朋友进行转移，那么你就具备了洗钱罪的主观故意和客观行为，将构成洗钱罪。

2. 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条的规定，构成洗钱罪的，将没收实施犯罪的所得及其产生的收益，并处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。对于单位犯洗钱罪的，还会对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。

三、其他可能涉及的犯罪

1. 掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪：即使不构成洗钱罪，但如果你帮助转移的是其他违法犯罪所得，也可能触犯掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪。该罪同样需要接受刑事处罚，可能面临有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金，情节严重的会加重刑罚。

四、法律建议

1. 立即停止行为：如果你发现自己可能涉及帮助转移黑钱的行为，应立即停止，并尽快向公安机关说明情况。

2. 配合调查：积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据，以证明自己的清白或减轻法律责任。

3. 寻求法律帮助：在面临法律问题时，及时寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

总结来说，不知情的情况下帮助朋友转移黑钱，一般不构成犯罪；但一旦知情后仍继续帮助转移，则极有可能构成洗钱罪或其他相关犯罪，并面临严厉的刑事处罚。因此，我建议你务必谨慎对待此类行为，避免陷入法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。