自己去做精神鉴定在特定情况下是有用的，但并非在所有情况下都直接产生法律效力或达到预期目的。以下从不同角度为你详细分析：
一、精神鉴定的目的与用途
精神鉴定，通常是为了确定一个人是否患有精神疾病、精神疾病的类型、严重程度以及该疾病对其行为能力、责任能力的影响等。这种鉴定在多个领域都有重要作用，包括但不限于：
- 法律诉讼：在涉及刑事责任、民事行为能力、监护权等法律纠纷中，精神鉴定结果可以作为法院判决的重要依据。
- 医疗诊断与治疗：帮助医生准确诊断患者的精神状况，制定合适的治疗方案。
- 保险理赔：在某些保险合同中，精神疾病可能作为理赔的条件之一，精神鉴定结果有助于确定理赔的合理性。
二、自己去做精神鉴定的有效性
个人了解自身状况：
- 如果你出于个人健康考虑，想要了解自己是否患有精神疾病或精神状况如何，自己去做精神鉴定是有意义的。这可以帮助你及时发现问题，寻求专业治疗。
法律诉讼中的证据：
- 如果你计划将精神鉴定结果作为法律诉讼中的证据，那么仅仅自己去做鉴定可能并不足够。在法律程序中，精神鉴定通常需要由法院指定的鉴定机构进行，以确保鉴定的公正性和权威性。自己单方面进行的鉴定，可能因缺乏公正性或不符合法律程序要求，而不被法院采纳。
与对方协商或调解：
- 在某些情况下，如果你与对方存在纠纷，且纠纷涉及精神状况的问题，自己去做精神鉴定可以作为与对方协商或调解的参考依据。但同样需要注意的是，这种鉴定结果可能并不具有法律上的强制执行力，对方可能不认可或要求重新鉴定。
三、建议与注意事项
选择正规鉴定机构：
- 如果你决定去做精神鉴定，务必选择具有合法资质、经验丰富的正规鉴定机构。这可以确保鉴定结果的准确性和可靠性。
了解鉴定程序与要求：
- 在进行精神鉴定前，了解相关的鉴定程序、要求以及可能产生的法律后果。这有助于你更好地配合鉴定工作，确保鉴定结果的合法性和有效性。
咨询专业律师：
- 如果你计划将精神鉴定结果用于法律诉讼或其他法律事务中，建议事先咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导，确保你的权益得到充分保障。
保留相关证据与资料：
- 在进行精神鉴定过程中，保留好所有相关的证据和资料，如鉴定报告、医疗记录等。这些资料在后续的法律程序中可能起到关键作用。
总结来说，自己去做精神鉴定在了解个人健康状况方面是有用的，但在涉及法律诉讼等正式场合时，需要遵循法律程序和要求，选择正规鉴定机构进行鉴定，并咨询专业律师以确保鉴定结果的合法性和有效性。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。