不拿抚养费起诉是有用的。以下从多个角度为你详细分析：

法律角度

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。这种义务是法定的，不因父母离婚或其他原因而消除。如果一方不履行抚养义务，另一方有权向法院提起诉讼，要求对方支付抚养费。法院在审理此类案件时，会依法判决不履行抚养义务的一方支付相应的抚养费，以保障未成年子女的合法权益。

实际操作角度

1. 起诉流程：你可以向法院提交起诉状，明确列出你的诉求，即要求对方支付拖欠的抚养费，并附上相关证据，如离婚协议、法院判决书（如有）、对方未支付抚养费的证据等。法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。

2. 执行力度：一旦法院判决对方支付抚养费，如果对方仍然不履行，你可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施来强制对方履行义务，如查封、扣押、拍卖对方的财产，或者将对方列入失信被执行人名单等。这些措施通常能够有效地促使对方履行支付抚养费的义务。

后续影响角度

1. 对子女的影响：通过起诉要求对方支付抚养费，可以确保子女得到必要的经济支持，保障他们的正常生活和成长。这对于子女的身心健康和未来发展都是至关重要的。

2. 对双方关系的影响：虽然起诉可能会在一定程度上加剧双方之间的矛盾，但从长远来看，它也有助于明确双方的责任和义务，促使对方认识到自己的错误并改正。如果对方能够按时支付抚养费，双方的关系也有望得到改善。

特殊情况考虑

1. 如果对方确实无力支付：在某些情况下，对方可能确实因为经济困难而无力支付抚养费。这时，你可以与对方协商，寻求其他解决方案，如降低抚养费标准、延长支付期限等。如果协商无果，你也可以向法院申请调整抚养费标准，以适应双方的实际经济状况。

2. 如果对方恶意拖欠：如果对方有能力支付但故意拖欠抚养费，那么起诉并申请强制执行是更为有效的手段。法院会依法对对方进行处罚，并强制其履行支付义务。

建议：如果你遇到对方不拿抚养费的情况，不要犹豫，及时向法院提起诉讼。同时，也要保留好相关证据，以便在诉讼过程中证明自己的诉求。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。