当面临全部贷款逾期的困境时，这确实是一个需要严肃对待并立即着手解决的问题。以下是我为您精心整理的一套全面、系统的应对策略，希望能帮助您逐步走出债务阴影。

一、正视现状，全面梳理债务

首先，您需要正视逾期的事实，不要逃避债权人的催收。逃避只会让问题变得更糟，甚至可能面临更严重的法律后果。接下来，详细列出所有逾期的贷款信息，包括贷款机构名称、欠款金额、还款日期、逾期天数、利息及罚息等。这样，您就能对债务全貌有一个清晰的了解，为后续处理提供有力依据。

二、积极沟通，协商还款方案

1. 主动联系债权人：尽快与各贷款机构取得联系，诚实说明逾期原因，并表达您强烈的还款意愿。
2. 申请调整还款方案：
   • 延长还款期限：如果短期资金压力大，可以请求适当延长还款时间，以降低每月还款压力。
   • 分期还款：与债权人协商制定新的分期计划，将大额欠款分散到多个期限内偿还，减轻还款负担。
   • 减免费用：如果逾期是由不可抗力因素导致的，如突发疾病、失业等，可以尝试申请减免部分利息和罚息。

三、评估还款能力，制定合理还款计划

结合您的个人收入、支出情况，评估每月可用于还债的资金。在资金有限的情况下，优先偿还利息较高的贷款，以减少总体利息支出。同时，制定一个切实可行的还款计划，并严格执行。与债权人达成协议后，务必按约定时间和金额还款，避免再次逾期。

四、增收节支，改善财务状况

1. 增加收入来源：通过兼职工作、发挥技能特长等方式增加额外收入，为还款提供更多资金支持。
2. 节约开支：制定预算，严格控制不必要消费，降低生活成本。例如，减少外出就餐、购物等开支，将节省下来的资金用于还款。

五、警惕诈骗，保护自身权益

在处理债务问题的过程中，要谨防二次受骗。对声称能帮助解决债务问题的信息保持警惕，避免陷入诈骗陷阱。债务处理应通过直接与债权人沟通或咨询专业律师进行，确保合法合规。

六、关注信用记录，修复信用

信贷逾期会对个人信用记录产生负面影响，影响未来的贷款、信用卡申请等。因此，在还清欠款后，要保持良好信用习惯，逐渐覆盖逾期记录，修复个人信用。例如，按时还款、避免过度借贷等。

七、应对法律风险，了解法律后果

熟悉《民法典》等相关法律规定，明确自身权利和义务。如果债权人提起诉讼，应积极应诉，维护合法权益。必要时可聘请律师代理，确保在法律程序中处于有利地位。

八、长期规划，避免再次陷入困境

在解决当前债务的同时，制定长期财务规划，确保有足够储蓄应对突发事件。避免过度借贷，在财务状况稳定前，谨慎考虑新的借贷行为，防止债务问题恶化。

面对全部贷款逾期的困境，保持积极的心态至关重要。相信自己能够克服困难，并逐步走出债务阴影。在整个过程中，保持冷静、理性，必要时寻求专业帮助（如金融顾问、债务管理机构或专业律师），是解决问题的关键。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日解决债务问题，重获财务自由。