缓刑人员在社区里主要进行的是社区矫正活动，这是一种非监禁的刑事执行制度，旨在帮助罪犯顺利回归社会。具体来说，缓刑人员在社区里需要履行以下义务和参与相关活动：
遵守法律法规和监督管理规定：缓刑人员必须严格遵守国家的法律法规，以及社区矫正机构制定的各项监督管理规定。这是他们接受社区矫正的基本前提。
定期报告活动情况：缓刑人员需要按照考察（监督）机关的规定，定期报告自己的活动情况，包括居住地、工作单位、社交活动等，以便社区矫正机构及时了解他们的动态。
限制离开居住地：未经批准，缓刑人员不得离开所居住的市、县。如果需要离开，必须报经考察（监督）机关批准，并确保在批准的时间内返回。
参加教育学习活动：社区矫正机构会组织各种教育学习活动，如法律知识讲座、心理健康辅导等，帮助缓刑人员增强法律意识，调整心态，更好地融入社会。
参与社区服务：缓刑人员需要按照规定参加社区服务，如环境整治、公益劳动等。这不仅可以让他们通过实际行动回馈社会，还能增强他们的社会责任感。
接受电子监控等监督管理措施：为了确保缓刑人员遵守规定，社区矫正机构可能会采取电子监控等监督管理措施，如佩戴电子脚环等。缓刑人员需要积极配合，不得擅自拆除或损坏监控设备。
此外，缓刑人员在社区矫正期间还需要遵守考察（监督）机关关于会客的规定，以及可能涉及的其他具体监督管理措施。这些规定和措施都是为了确保缓刑人员能够顺利度过矫正期，重新融入社会。
总的来说，缓刑人员在社区里需要积极参与社区矫正活动，严格遵守各项规定和措施，通过实际行动证明自己的改过自新，争取早日回归正常生活。