关于恐吓和诽谤的刑事处罚，需根据具体行为性质、情节严重程度以及造成的后果来综合判断，无法直接给出固定的刑期。不过，我可以从法律角度为您详细分析这两种行为的刑事责任。
恐吓行为的刑事责任：
- 一般恐吓：如果恐吓行为尚未达到犯罪程度，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，可能会面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 构成犯罪：若恐吓行为情节严重，如多次恐吓他人、恐吓手段恶劣、恐吓造成严重后果等，可能构成《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪或其他相关罪名。根据具体情节，可能面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节严重的，还可能面临更重的刑罚。
诽谤行为的刑事责任：
- 一般诽谤：如果诽谤行为尚未达到犯罪程度，但侵犯了他人的名誉权，受害人可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，如停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 构成犯罪：若诽谤行为情节严重，如捏造事实诽谤他人、诽谤行为造成严重后果（如导致受害人自杀、精神失常等）、诽谤他人多次或向多人传播等，则可能构成《中华人民共和国刑法》中的诽谤罪。根据具体情节，可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
综合考量：
- 在实际案件中，恐吓和诽谤行为可能同时存在，且可能与其他犯罪行为交织在一起。因此，在判断刑事责任时，需要综合考虑行为的性质、情节、后果以及行为人的主观恶性等因素。
- 刑期的长短不仅取决于行为的性质，还受到行为人是否认罪悔罪、是否积极赔偿受害人损失、是否有前科劣迹等多种因素的影响。
建议：
- 如果您或您身边的人涉及恐吓或诽谤行为，建议尽快咨询专业律师，以便更准确地了解法律后果和应对策略。
- 在处理此类案件时，应积极配合司法机关的调查和审判工作，如实陈述事实，提供相关证据，以便司法机关能够全面、客观地了解案件情况，作出公正的判决。
最后，需要强调的是，法律是复杂而严谨的，每个案件都有其独特性和复杂性。因此，在面对具体法律问题时，最好直接向我咨询，以便获得更专业、更准确的法律建议。