您好，关于缓刑的人是否可以去外地的问题，这需要根据相关的法律法规和社区矫正的规定来详细解答。

首先，缓刑的执行是由司法局负责的，缓刑人员需要进行社区矫正。在社区矫正期间，缓刑人员需要遵守一系列的规定，其中包括未经批准不得离开所居住的市、县（旗）。这是为了确保缓刑人员能够在指定的区域内接受监管和教育，促进其改过自新。

然而，如果缓刑人员因就医、家庭重大变故等原因，确实需要离开所居住的市、县（旗），那么他们需要按照规定的程序进行申请和批准。具体来说，如果离开时间在七日以内，应当报经司法所批准；如果超过七日，则需要由司法所签署意见后报经县级司法行政机关批准。同时，缓刑人员离开所居住市、县（旗）的时间也不得超过一个月，并且返回居住地时，应当立即向司法所报告。

此外，我还想提醒您，缓刑并不等于放任，更不是“无罪释放”。缓刑人员在矫正期间，应当在思想上强化服刑意识，在行动上严格遵守社区矫正监管规定。如果缓刑人员违反相关规定，如未经批准擅自离开所居住的市、县（旗），或者严重违反信息化核查规定等，那么他们可能会受到警告处罚，甚至被撤销缓刑，收监执行原判决。

因此，我建议您如果作为缓刑人员，确实需要去外地，一定要提前了解并遵守相关的规定和程序，确保自己的行为合法合规。同时，也希望您能够珍惜这次改过自新的机会，认真接受社区矫正，争取早日回归社会。