传播一个视频是否构成犯罪，需根据视频内容、传播目的和方式等多个因素综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 传播淫秽物品罪：

   • 定义与处罚：若传播的视频属于淫秽物品，即具体描绘性行为或露骨宣扬色情，且情节严重（如多次传播、大量传播、造成恶劣社会影响等），则可能构成传播淫秽物品罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百六十四条，此类行为可处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；向不满十八周岁的未成年人传播淫秽物品的，还将从重处罚。
   • 举例：张某在社交媒体上大量传播淫秽视频，被公安机关查获后，因情节严重被判处有期徒刑一年。

2. 侵犯公民个人信息罪与隐私权：

   • 侵犯公民个人信息罪：若传播的视频内容包含个人隐私，如身份证号、家庭住址、健康状况等，且传播行为达到“情节严重”（如造成广泛传播、恶劣社会影响或当事人重大精神损害等），则可能涉嫌侵犯公民个人信息罪。此罪名依据《中华人民共和国刑法》的相关规定进行处罚。
   • 隐私权侵权：根据《中华人民共和国民法典》，自然人享有隐私权。若传播的视频涉及他人的私密空间、活动或信息，即构成对隐私权的侵犯。受害者可通过民事诉讼要求传播者承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。若情节严重，还可能构成刑事犯罪。
   • 举例：李某偷拍并传播同事的私密视频，导致同事名誉受损、精神失常，李某因此被追究刑事责任。

3. 侮辱罪与诽谤罪：

   • 侮辱罪：若视频内容包含对他人进行侮辱的信息，并通过传播公然侮辱他人，情节严重的，传播者可能构成侮辱罪。
   • 诽谤罪：若视频内容捏造事实诽谤他人，且传播行为导致他人社会评价显著降低、精神失常甚至自杀等严重后果，传播者可能构成诽谤罪。这两种罪名均依据《中华人民共和国刑法》的相关规定进行处罚。
   • 举例：王某制作并传播含有侮辱、诽谤内容的视频，导致被害人社会评价降低、精神受损，王某因此被判处有期徒刑并罚金。

4. 违反治安管理处罚法：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为属于违反治安管理处罚法的行为。对于此类行为，将处以拘留或罚款等行政处罚。
   • 举例：赵某偷拍并传播他人的私密视频，虽未构成犯罪，但被公安机关处以拘留五日并罚款五百元的行政处罚。

综合建议：

• 谨慎传播：在传播任何视频前，请务必确认视频内容合法、合规，不侵犯他人权益。
• 尊重隐私：尊重他人的隐私权，不偷拍、不传播他人的私密视频。
• 法律后果：传播不良视频可能面临严重的法律后果，包括刑事处罚和行政处罚。请自觉遵守法律法规，不制作、不传播不良视频。

若你发现自己或他人的视频被未经同意传播，或遇到其他相关法律问题，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。