诈骗4万元退赃后的量刑情况，需结合具体情节综合判断，但一般可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的量刑幅度，退赃可作为从轻或减轻处罚的情节。以下从不同角度为你详细分析：

一、诈骗罪的量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

具体到数额的认定：

• 诈骗公私财物价值三千元至一万元以上，认定为“数额较大”；
• 诈骗公私财物价值三万元至十万元以上，认定为“数额巨大”；
• 诈骗公私财物价值五十万元以上的，认定为“数额特别巨大”。

在你所描述的情况中，诈骗4万元，通常会被认定为“数额较大”的范畴，因此基础量刑幅度为三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

二、退赃对量刑的影响

退赃是犯罪嫌疑人或被告人在犯罪后，主动将诈骗所得的财物退还给被害人或司法机关的行为。退赃作为量刑情节，通常会被视为犯罪嫌疑人或被告人有悔罪表现，可以从轻或减轻处罚。具体来说：

1. 从轻处罚：在基础量刑幅度内，选择较轻的刑罚种类或较短的刑期。
2. 减轻处罚：在基础量刑幅度以下判处刑罚，但不得低于法定最低刑（如管制或单处罚金）。

退赃的及时性、完整性以及犯罪嫌疑人的认罪态度等，都会影响从轻或减轻处罚的幅度。如果退赃及时且完整，且犯罪嫌疑人认罪态度好，那么从轻或减轻处罚的幅度可能会更大。

三、其他可能影响量刑的因素

除了退赃外，还有其他因素可能影响诈骗罪的量刑，包括但不限于：

1. 犯罪手段：如使用虚假身份、伪造文件等手段进行诈骗，可能被视为情节恶劣，从而加重处罚。
2. 犯罪次数：多次诈骗可能被视为累犯或惯犯，从而加重处罚。
3. 犯罪后果：如诈骗导致被害人自杀、精神失常等严重后果，可能被视为情节特别严重，从而加重处罚。
4. 犯罪嫌疑人的前科情况：如有犯罪前科，可能被视为累犯，从而加重处罚。

四、建议

1. 积极退赃：如果尚未退赃，建议尽快将诈骗所得的财物退还给被害人或司法机关，以体现悔罪态度，争取从轻或减轻处罚。
2. 认罪认罚：在司法程序中，如实供述自己的罪行，认罪认罚，这也有助于争取从轻或减轻处罚。
3. 寻求专业法律帮助：诈骗罪的量刑涉及多个因素，建议咨询专业律师，以便更准确地评估量刑情况，并制定有效的辩护策略。

最后需要强调的是，每个案件的具体情况都是独特的，量刑也会因案件而异。因此，以上分析仅供参考，并不能替代专业律师的法律意见。如果你或你身边的人涉及诈骗罪案件，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律帮助。