上班不允许吃零食这一规定，从法律角度来说，并不直接违法，但其合理性及执行方式需结合具体情况分析。以下是从不同角度的详细分析：

1. 公司规章制度的合法性：

   • 公司有权根据自身经营管理的需要，制定内部规章制度，包括工作纪律、行为规范等。这些规章制度通常会在员工入职时以员工手册、劳动合同附件等形式告知员工，并要求员工遵守。
   • 如果公司明确规定了上班期间不允许吃零食，并且这一规定不违反法律法规的强制性规定（如不涉及歧视、不侵犯员工基本权益等），那么该规定在法律上是有效的。员工应当遵守，否则可能面临公司的纪律处分。

2. 规定的合理性考量：

   • 虽然公司有权制定规章制度，但这些规定也应当合理、公平，并且与工作相关。如果上班不允许吃零食的规定过于严苛，或者与工作无直接关联，可能会引发员工的不满和抵触情绪。
   • 例如，如果员工在长时间的工作中需要适当补充能量，而公司却完全禁止吃零食，这可能被视为不合理。在这种情况下，员工可以与公司沟通，寻求合理的解决方案，如设立专门的休息区域供员工吃零食。

3. 执行方式的合法性：

   • 即使公司有权制定不允许吃零食的规定，但在执行这一规定时，也必须遵守法律法规，不得侵犯员工的合法权益。
   • 例如，公司不能因为员工吃零食就对其进行罚款、扣工资等违法行为。如果公司采取这样的执行方式，员工有权向劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。

4. 特殊情况下的处理：

   • 对于某些特殊岗位或特殊情况，如需要长时间连续工作的岗位、需要高度集中注意力的岗位等，公司可能出于安全、效率等方面的考虑，制定更为严格的禁止吃零食规定。
   • 在这种情况下，公司应当向员工充分说明规定的理由和必要性，并尽可能提供合理的替代方案（如安排适当的休息时间、提供健康的零食选择等），以减少对员工的影响。

建议：

• 作为员工，如果对公司的不允许吃零食规定有异议，可以先与公司沟通，了解规定的背景和目的，寻求合理的解决方案。
• 如果公司坚持执行不合理或违法的规定，员工可以向劳动监察部门投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
• 作为公司，在制定规章制度时，应当充分考虑员工的合理需求和权益，确保规定的合法性和合理性。同时，在执行规定时，也应当遵守法律法规，不得侵犯员工的合法权益。

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