被人打了之后，您完全有权要求对方进行人身损害赔偿，这是您的合法权益。接下来，我将为您详细阐述赔偿的相关项目、索赔途径以及一些重要的注意事项，帮助您更好地理解和维护自己的权益。

一、赔偿项目

1. 医疗费：这包括您因治疗而产生的所有费用，如挂号费、检查费、药费、住院费等。请务必保留好所有医疗记录和费用清单，作为后续索赔的依据。

2. 误工费：如果您因受伤而无法工作，导致收入减少，您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算依据是您的误工时间和收入状况。如果您有固定收入，就按实际减少的收入计算；如果没有固定收入，可以参照最近三年的平均收入或当地相同行业的平均工资来计算。

3. 护理费：如果您在受伤期间需要护理，那么护理费也是可以要求赔偿的。护理费的计算依据是护理人员的收入状况、护理人数和护理期限。

4. 交通费：因就医或转院治疗而产生的交通费用，也可以要求对方赔偿。请保留好所有正式票据，并与就医情况相符。

5. 住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也是可以要求赔偿的。这个费用通常参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。

6. 营养费：根据您的伤残情况，医疗机构可能会给出营养建议，这部分费用也可以要求对方赔偿。

7. 残疾赔偿金：如果您的伤势构成了残疾，那么您还可以要求对方赔偿残疾赔偿金。这个费用的计算依据是您丧失劳动能力的程度或伤残等级，以及受诉法院所在地上一年度的人均收入标准。

8. 残疾辅助器具费：如果您需要使用残疾辅助器具，如轮椅、假肢等，那么这部分费用也可以要求对方赔偿。

9. 精神损害抚慰金：如果您因被打而遭受了精神损害，如恐惧、焦虑等，您还可以向人民法院请求赔偿精神损害抚慰金。

二、索赔途径

1. 协商：首先，您可以尝试与打人者及其家属进行沟通，说明您的赔偿要求和依据，争取达成赔偿协议。

2. 调解：如果协商不成，您可以向人民调解委员会申请调解，或者由公安机关在处理治安案件时组织调解。

3. 诉讼：如果调解仍然无果，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提供相关证据支持自己的主张。

三、注意事项

1. 及时就医并保留证据：这是索赔的关键。请务必及时前往正规医疗机构治疗，并妥善保管所有医疗记录、费用清单、收入证明等证据。

2. 考虑伤残鉴定：如果您的伤势较重，建议您进行伤残鉴定，以便更准确地主张赔偿金额。

3. 咨询专业律师：在整个索赔过程中，我建议您咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保护。

总之，被人打了之后，您有权要求对方进行人身损害赔偿。请明确赔偿责任主体，了解赔偿项目及计算方式，并通过合适的索赔途径争取合理赔偿。同时，注意保留证据、考虑伤残鉴定并咨询专业律师的意见。希望这些信息能对您有所帮助。