无法简单地判断盗窃和诈骗哪个罪更轻，因为两者的定罪量刑取决于多种因素，包括犯罪数额、情节严重程度以及造成的后果等。以下是对两者定罪量刑标准的详细分析，以便您更全面地理解：

一、盗窃罪的定罪量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

• 数额较大：通常指盗窃金额达到一定标准（如1000元至3000元以上，具体数额由各地高级人民法院根据当地经济发展状况和社会治安情况确定）。
• 数额巨大：一般指盗窃金额在3万元至10万元以上。
• 数额特别巨大：一般指盗窃金额在30万元至50万元以上。

此外，具有下列情形之一的，“数额较大”的标准可以按照前条规定标准的百分之五十确定：

1. 曾因盗窃受过刑事处罚的；
2. 一年内曾因盗窃受过行政处罚的；
3. 组织、控制未成年人盗窃的；
4. 自然灾害、事故灾害、社会安全事件等突发事件期间，在事件发生地盗窃的；
5. 盗窃残疾人、孤寡老人、丧失劳动能力人的财物的；
6. 在医院盗窃病人或者其亲友财物的；
7. 盗窃救灾、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济款物的；
8. 因盗窃造成严重后果的。

二、诈骗罪的定罪量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

• 数额较大：一般指诈骗金额达到3000元至1万元以上。
• 数额巨大：一般指诈骗金额在3万元至10万元以上。
• 数额特别巨大：一般指诈骗金额在50万元以上。

三、盗窃罪与诈骗罪的比较与归纳

1. 定罪基础：盗窃罪和诈骗罪均以非法占有他人财物为目的，但手段不同。盗窃罪通过秘密窃取实现，诈骗罪则依赖虚构事实或隐瞒真相使被害人自愿处分财产。
2. 量刑差异：两罪的法定刑幅度相同，均设置三档刑期对应不同数额等级。但实际量刑需结合具体案情，例如盗窃手段是否伴随暴力、诈骗行为是否引发严重后果等加重情节。
3. 数额影响：两罪的量刑基准均与涉案金额直接挂钩，但地区司法实践对“数额较大”“数额巨大”的具体认定标准存在差异。例如，在某些地区，盗窃罪的“数额较大”标准可能低于诈骗罪，这意味着在相同金额下，盗窃罪可能更容易达到入罪标准，但具体量刑仍需考虑其他因素。
4. 情节考量：除了数额，犯罪情节也是量刑时的重要考虑因素。对于盗窃罪，入户盗窃、携带凶器盗窃等情节可能加重刑罚；对于诈骗罪，如果诈骗的是老年人、残疾人等弱势群体，或者造成被害人自杀、精神失常等严重后果，也会在量刑时从重处罚。

四、建议

由于盗窃罪与诈骗罪在量刑上并无绝对的轻重之分，而是取决于具体的案情和犯罪情节。因此，如果您或您身边的人面临这样的问题，建议尽快向我咨询，以便准确了解案件性质、量刑标准以及可能的法律后果，从而做出合理的应对策略。