继父强奸继女的行为构成强奸罪，具体判多少年需根据案件的具体情况和犯罪情节的轻重来确定，但无论如何，都将受到法律的严厉制裁。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、基本法律规定与刑罚
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条的规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。若奸淫的是不满十四周岁的幼女，则以强奸论，且会从重处罚。这一基本规定明确了强奸罪的基本刑罚框架。对于继父强奸继女这一特殊情形，由于继父与继女之间存在着共同生活关系，并且继父负有照顾和保护继女的特殊职责，因此这种对负有特殊责任的人员实施的奸淫行为，在法律上通常被视为情节特别恶劣，会在量刑时予以从重考虑。
二、加重刑罚的情形
在强奸妇女、奸淫幼女的犯罪中，若存在以下情形之一，将面临更为严厉的刑罚，即处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
特别说明：如果继父多次强奸未成年人，这显然属于情节恶劣的情形，会显著加重其刑罚。法院在量刑时会综合考虑犯罪的次数、频率及对被害人造成的身心伤害程度等因素，可能使犯罪人的刑罚向更重的方向倾斜，甚至可能被判处无期徒刑或死刑。
三、其他恶劣情节的考量
除了上述加重刑罚的情形外，如果继父在犯罪过程中还存在猥亵、虐待、伤害未成年人等其他恶劣情节，法院在量刑时也会将这些情节纳入考虑范围，进一步加重刑罚。例如，如果继父在强奸过程中对继女实施了暴力行为，导致继女身体受伤或精神受到严重损害，这些情节都可能成为加重刑罚的依据。
四、非刑罚措施
根据《中华人民共和国未成年人保护法》及相关司法解释，如果继父作为监护人对未成年人实施性侵害等严重损害未成年人身心健康的行为，人民法院除了可以判决其承担刑事责任外，还可以判决撤销其监护人资格。这一措施旨在保护未成年人的合法权益，防止其继续受到侵害。
五、实际案例与法律建议
在实际案例中，法院会充分考虑继父与继女之间的共同生活关系及继父的照顾、保护职责，这种违背伦理道德的犯罪行为在量刑时通常会作为酌定从重处罚的情节予以考量。因此，我强烈建议社会各界加强对未成年人的保护意识，共同营造一个安全、和谐的社会环境。对于家长和监护人来说，要时刻关注孩子的身心健康，加强性教育和安全教育。同时，一旦遭遇此类犯罪，应立即报警并寻求专业的法律帮助，以确保受害者的合法权益得到最大程度的维护。
总结：继父强奸继女的行为是严重的刑事犯罪，将受到法律的严厉制裁。具体刑罚将根据案件的具体情况和犯罪情节的轻重来确定，但无论如何，此类行为都应得到社会的谴责和法律的严惩。如果您或您身边的人遭遇了此类犯罪，请立即报警并向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。