结论：国企内退和辞职哪个更划算，这并没有一个绝对的答案，而是取决于个人的具体情况和需求。以下是从不同角度对两者的分析，希望能帮助你做出更明智的选择。
一、国企内退
经济待遇：
- 内退期间，国企通常会按照一定比例支付基本工资或生活费，这通常低于正常工作时的收入，但能提供一定的经济保障。
- 内退人员仍可能享受企业的一些福利待遇，如医疗保险、住房公积金等（具体取决于企业政策）。
职业发展：
- 内退意味着提前结束了在国企的正式职业生涯，可能失去晋升、加薪等职业发展机会。
- 但对于一些年龄较大、职业发展空间有限的员工来说，内退可能是一个提前享受退休生活的选择。
社会关系：
- 内退后，你仍可能与原国企保持一定的联系，这有助于维护原有的社会关系网络。
- 同时，内退也为你提供了更多时间去发展其他兴趣爱好或社会活动。
风险与不确定性：
- 内退后，你的经济来源主要依赖于国企支付的生活费，如果企业出现经营困难或政策变化，可能会影响你的收入。
- 内退期间，你可能需要自行承担一些原本由企业承担的费用，如部分医疗保险费用等。
二、辞职
经济待遇：
- 辞职后，你将失去国企的稳定收入，但也可能获得更高的薪资或更好的福利待遇（如果找到新工作的话）。
- 辞职后，你需要自行承担所有生活费用和社会保险费用，这可能会增加你的经济压力。
职业发展：
- 辞职为你提供了重新选择职业道路的机会，你可能能够找到更适合自己、更有发展前景的工作。
- 但同时，你也需要面对就业市场的竞争和不确定性，可能需要花费更多时间和精力去寻找新工作。
社会关系：
- 辞职后，你将与原国企切断正式的工作关系，这可能会影响你原有的社会关系网络。
- 但同时，你也将有机会建立新的社会关系，拓展自己的人脉圈。
风险与不确定性：
- 辞职后，你的经济来源和职业发展都充满了不确定性，需要做好充分的准备和规划。
- 如果未能及时找到新工作或新工作不如预期，可能会面临经济困难和职业发展的挫折。
综合建议
- 如果你更看重稳定的经济来源和原有的社会关系，且对职业发展没有太高期望，那么国企内退可能是一个更合适的选择。
- 如果你希望追求更高的薪资、更好的职业发展机会或更灵活的生活方式，且愿意承担一定的风险和不确定性，那么辞职可能更适合你。
在做出决定前，建议你充分考虑自己的实际情况、需求和风险承受能力，并咨询家人、朋友或专业人士的意见。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的解答。