规范的借条应包含以下核心要素，并附上模板供参考：

1. 标题与身份信息
   标题明确写“借条”（勿用“欠条”“收条”混淆），开头需写明出借人、借款人全名及身份证号（避免昵称或简称），并注明联系方式（便于后续沟通）。

2. 借款核心条款

   • 金额：需同时用大写（如“人民币壹万元整”）和小写（如“￥10,000.00”）标注，防止篡改。
     
   • 交付方式：明确是现金、银行转账还是第三方支付（如微信/支付宝），若转账需保留凭证。
     
   • 利息约定：若需计息，需写明年利率或月利率（如“年利率10%”），未约定则视为无息。
     
   • 还款时间：写明具体日期（如“2025年12月31日前”）或条件（如“收到工程款后三日内”）。

3. 违约与争议解决

   • 逾期还款责任（如“每日按未还金额的0.05%支付违约金”）。
     
   • 争议解决方式（如“协商不成，向出借人所在地法院起诉”）。

4. 签字与日期
   借款人需亲笔签名并按手印（避免电子签名），附上签署日期（与借款交付时间一致）。

借条模板：

借 条  
今（出借人姓名：张三，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX）通过（现金/银行转账/微信转账）方式借给（借款人姓名：李四，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX）人民币**伍万元整**（￥50,000.00），借款期限自2024年1月1日起至2025年12月31日止，年利率为10%，利息随本金一次性支付。若逾期未还，李四需每日按未还金额的0.05%支付违约金，并承担张三为实现债权产生的费用（包括但不限于律师费、诉讼费）。  
争议解决方式：协商不成，向张三所在地法院起诉。  
借款人（签字+手印）：李四  
日期：2024年1月1日  

注意事项：

• 若借款金额较大（如超过10万元），建议通过银行转账并备注“借款”，保留凭证。
  
• 避免使用模糊表述（如“过几天还”），需明确时间节点。
  
• 借条修改需双方签字确认，单方涂改无效。
  

如有具体场景需调整条款（如无息借款、分期还款等），可进一步向我说明细节。