若您在网上买到过期商品，可依据《消费者权益保护法》和《食品安全法》主张赔偿，具体分为以下两种情况：

一、普通商品过期（非食品类）

1. 赔偿依据
   根据《消费者权益保护法》第五十五条，若经营者存在欺诈行为（如明知商品过期仍销售），您可主张“退一赔三”，且赔偿金额最低为500元。
   示例：购买过期化妆品，商家拒绝退货，您可要求退货并索赔500元（若三倍价款不足500元）。

2. 操作步骤

   • 取证：保存订单截图、商品照片（显示过期信息）、支付记录、与商家的沟通记录。
     
   • 投诉：向电商平台投诉（如淘宝、京东的客服渠道），或拨打12315向市场监管部门举报。
     
   • 诉讼：若协商无果，可向法院起诉，需准备证据材料及起诉状。

二、食品过期（重点情形）

1. 赔偿依据
   根据《食品安全法》第一百四十八条，您可主张“退一赔十”，且赔偿金额最低为1000元。
   示例：购买价值50元的过期牛奶，可要求退货并索赔1000元。

2. 操作步骤

   • 取证：除上述普通商品证据外，需重点保留商品包装（显示生产日期、保质期）、开封视频（如需）。
     
   • 投诉：向当地市场监管部门举报（12315或全国12315平台），要求立案查处。
     
   • 诉讼：若商家拒赔，可直接起诉，法院通常支持十倍赔偿（即使未造成实际损害）。

三、关键注意事项

1. 时效性：发现过期商品后需立即取证，避免商家下架商品或否认销售行为。
   
2. 沟通技巧：与商家协商时，明确引用法律条款（如“根据《食品安全法》第148条”），增加协商成功率。
   
3. 例外情形：若商家能证明过期非自身原因（如运输中包装破损），可能减轻赔偿责任，但需商家举证。

建议行动：先通过电商平台或12315投诉，若未解决，可携带证据联系我进一步分析诉讼策略。