当银行卡被冻结时，是否先找律师需视具体情况而定，但通常建议先尝试自行了解冻结原因，再根据情况决定是否寻求律师帮助。以下是从不同角度给出的详细分析：
一、自行了解冻结原因
联系银行：
- 首先，您应当立即联系发卡银行，了解银行卡被冻结的具体原因。银行通常会告知您冻结的原因，如涉及司法冻结、账户异常交易、安全风险等。
- 如果是由于账户异常交易或安全风险导致的冻结，银行可能会要求您提供相关证明材料以解冻账户。
查看冻结通知：
- 如果您收到了银行或相关机构的冻结通知，请仔细阅读通知内容，了解冻结的具体原因、解冻条件以及解冻流程。
二、根据冻结原因决定是否找律师
涉及司法冻结：
- 如果银行卡被司法冻结，这通常意味着您的账户可能涉及法律纠纷或犯罪活动。在这种情况下，建议您尽快咨询律师，以了解您的法律权益和义务。
- 律师可以帮助您分析冻结的合法性，提供法律建议，并协助您与司法机关沟通，争取解冻账户或减轻法律后果。
账户异常交易或安全风险：
- 如果冻结是由于账户异常交易或安全风险导致的，且您能够提供合理的解释和证明材料，那么通常可以通过与银行沟通解决，无需立即寻求律师帮助。
- 但是，如果您认为银行的冻结行为存在不当之处，或者您无法提供足够的证明材料来解冻账户，那么您可以考虑咨询律师，以了解您的法律途径和维权方式。
其他复杂情况：
- 如果冻结原因复杂，涉及多个机构或法律条款，或者您对解冻流程不熟悉，那么寻求律师的帮助可能是一个明智的选择。
- 律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您制定解冻策略，并代表您与相关机构进行沟通。
三、找律师的注意事项
选择专业律师：
- 在选择律师时，请确保选择具有金融保险领域专业经验的律师，以便更好地处理您的案件。
准备相关材料：
- 在咨询律师之前，请准备好与冻结相关的所有材料，如冻结通知、银行交易记录、身份证明等，以便律师更好地了解您的案件情况。
了解律师费用：
- 在咨询律师时，请了解律师的收费标准和服务内容，以便您做出明智的决策。
总结与建议：当银行卡被冻结时，您应首先尝试自行了解冻结原因，并根据原因决定是否寻求律师帮助。如果涉及司法冻结或复杂情况，建议您尽快咨询专业律师，以了解您的法律权益和义务，并制定合适的解冻策略。如果您对解冻流程不熟悉或认为银行的冻结行为存在不当之处，也可以考虑咨询律师以获取专业帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。