第一次吸食冰毒被抓，根据具体情况不同，可能会面临不同的法律后果。以下我将从多个角度为你详细分析：

1. 行政处罚角度：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，吸食、注射毒品的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
   • 具体情形：如果你是初次吸食冰毒，且没有造成其他严重后果，如没有在公共场所吸食、没有教唆他人吸食等，那么你可能会面临较轻的行政处罚，如五日以下拘留或者五百元以下罚款。但如果你吸食的场所、方式等存在加重情节，那么处罚可能会更重。

2. 强制隔离戒毒角度：

   • 根据《中华人民共和国禁毒法》的规定，对于吸毒成瘾人员，公安机关可以责令其接受社区戒毒，同时通知吸毒人员户籍所在地或者现居住地的城市街道办事处、乡镇人民政府。对于拒绝接受社区戒毒、在社区戒毒期间吸食注射毒品、严重违反社区戒毒协议等情形的吸毒成瘾人员，公安机关可以直接作出强制隔离戒毒的决定。
   • 具体情形：虽然你是初次吸食冰毒，但如果被认定为吸毒成瘾严重，或者你在吸食后出现了严重的身体反应、精神症状等，那么公安机关有可能会决定对你进行强制隔离戒毒，期限通常为二年。

3. 刑事处罚角度（虽然初次吸食通常不直接涉及，但需注意相关风险）：

   • 一般情况下，单纯吸食冰毒并不构成犯罪，不会受到刑事处罚。但是，如果吸食冰毒后驾驶机动车、在公共场所吸食造成秩序混乱、教唆他人吸食等，则可能构成危险驾驶罪、寻衅滋事罪、教唆他人吸毒罪等，从而面临刑事处罚。
   • 特别提醒：即使初次吸食不直接涉及刑事处罚，但一旦与毒品沾边，就很容易陷入更深的泥潭。毒品不仅会严重损害你的身体健康，还会影响你的家庭、工作和社会关系。因此，一定要坚决远离毒品。

给你的建议：

• 如果你真的不小心第一次吸食了冰毒并被抓，首先要保持冷静，配合公安机关的调查和处理。
• 积极承认错误，表明自己愿意改正的态度，争取从轻处理。
• 如果有条件的话，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的法律权益和可能的法律后果，以便更好地应对。
• 最重要的是，要深刻认识到毒品的危害，坚决戒除毒瘾，重新回归正常的生活和工作。

最后，我想强调的是，毒品是万恶之源，一旦沾染就很难摆脱。因此，无论在什么情况下，都要坚决抵制毒品的诱惑，保护好自己和家人的幸福。如果你还有其他关于毒品相关法律问题，可以直接向我咨询。