结论：自己看片是否会被警察抓，主要取决于所观看的内容是否合法以及观看过程中是否涉及违法行为。一般来说，单纯私下观看合法影片不会被警察抓，但观看非法内容或涉及传播等违法行为则可能面临法律责任。

详细分析：

1. 观看合法内容：

   • 如果只是单纯地观看合法影片，如正规的电影、电视剧等，且不涉及任何传播、复制、下载等违法行为，那么这种观看行为属于私人领域，不具有社会危害性，法律并未对此进行明确限制。因此，这种情况下通常不会被警察抓捕。

2. 观看非法内容的法律风险：

   • 淫秽物品：虽然单纯的观看淫秽影片行为可能不会被直接处罚，但我国法律对制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品等行为有明确的打击规定。如果在观看过程中有传播行为，比如通过网络、社交软件等将淫秽影片分享给他人，或者下载、复制淫秽内容，就可能触犯相关法律，面临拘留、罚款等处罚。若传播行为情节严重，还可能构成犯罪，面临二年以下有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。
   • 暴恐、极端主义影片：观看涉及恐怖主义、极端主义的影片同样违法。依据《中华人民共和国反恐怖主义法》，制作、传播、非法持有此类物品，将受到拘留和罚款的处罚；构成犯罪的，将依据《中华人民共和国刑法》追究刑事责任。

3. 特殊情形：

   • 组织播放淫秽制品：如果与他人一同观看，并且涉及组织播放淫秽制品的行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，可能面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款的处罚。

法律建议：

• 遵守法律法规：互联网并非法外之地，观看影片时应严格遵守法律法规，不观看和传播非法内容，特别是淫秽物品和暴恐、极端主义影片。
• 选择合法渠道：应选择合法、正规的渠道观看影片，确保行为的合法性和正当性。避免通过非法途径（如盗版网站、非法下载等）获取或观看影片，以免构成违法行为。
• 增强法律意识：应增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，避免因为无知而触犯法律。同时，也应树立正确的价值观，自觉抵制不良信息的诱惑，共同维护一个健康、文明的网络环境。

后续行动建议：

• 如果您对某个具体影片是否合法存在疑问，或者担心自己的观看行为可能涉及法律风险，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况给出专业的法律意见。
• 如果您已经因为观看或传播非法内容而面临法律纠纷或处罚，也请及时向我咨询，我会根据您的案情提供相应的法律帮助和辩护策略。