结论前置：
- 公司法定代表人通常由董事长、执行董事或经理担任，具体人选需由公司章程明确规定，并且必须为具有完全民事行为能力的自然人，同时不能存在法律禁止担任法定代表人的相关情形。
- 在特定情况下，股东或外部专业人士也可能担任法定代表人，但需综合考虑公司实际情况和法律规定进行权衡。
详细分析：
一、公司法定代表人的常规担任者
根据《中华人民共和国公司法》第十三条的规定，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法进行登记。这一规定明确了公司法定代表人的常规担任者范围。
董事长：
- 董事长是公司董事会的负责人，通常负责公司战略决策和整体运营。
- 在大型公司或具备规范治理结构的企业中，董事长担任法定代表人较为常见，因其对公司业务有全面了解，且权威地位能增强交易相对方的信任。
执行董事：
- 在规模较小、股东人数较少的有限责任公司中，可不设董事会，而设一名执行董事。
- 执行董事兼具决策和管理职能，这类公司可规定由执行董事担任法定代表人，以提高决策效率。
经理：
- 经理负责公司日常经营管理的具体业务工作。
- 在某些情况下，公司章程可能规定由经理担任法定代表人，以强调日常经营管理的实际执行者代表公司。
二、不得担任法定代表人的情形
以下人员不得担任公司的法定代表人，企业登记机关不予核准登记：
- 无民事行为能力或者限制民事行为能力的自然人。
- 因贪污、贿赂、侵占财产、挪用财产或破坏社会主义市场经济秩序被判处刑罚，执行期满未逾五年的；或因犯罪被剥夺政治权利，执行期满未逾五年的。
- 担任破产清算的公司、企业的董事、厂长、经理，并对该公司、企业的破产负有个人责任，自破产清算完结之日起未逾三年的。
- 担任因违法被吊销营业执照、责令关闭的公司、企业的法定代表人，并负有个人责任，自被吊销营业执照之日起未逾三年的。
- 个人所负数额较大的债务到期未清偿的。
- 正在被执行刑罚或刑事强制措施的；或被公安机关、国家安全机关通缉的。
- 存在法律和国务院规定的其他不得担任法定代表人的情形。
三、特定情况下的法定代表人担任者
除了董事长、执行董事或经理外，在特定情况下，股东或外部专业人士也可能担任法定代表人，但需综合考虑公司实际情况和法律规定进行权衡。
股东：
- 股东与公司利益紧密相连，担任法定代表人时会更加关注公司的长期发展和利益最大化。
- 在股东数量较少且股权集中的公司，考虑由主要股东担任法定代表人，可增强利益一致性。但需注意，在股权分散、股东众多的情况下，可能导致决策效率低下和内部纷争。
外部专业人士：
- 具备特定专业知识和经验的外部人士能为公司带来新管理理念和技术资源。
- 在公司需要引入新的管理理念或技术资源，或面临复杂的法律财务问题时，可考虑聘请外部专业人士担任法定代表人。但需注意，外部人士可能对公司文化和实际情况了解不足，导致沟通不畅；同时，公司需加强对其行为的监督和管理。
四、法定代表人的变更登记
公司法定代表人如发生变更，应依据相关法律法规的规定，及时到公司登记机关办理变更登记手续，以确保公司法人信息的准确性和合法性。
总结与建议：
在选择公司法定代表人时，应综合考虑公司业务熟悉度、权威性、利益一致性、专业能力以及与公司实际情况的契合度等多方面因素。一般建议由公司的董事长、执行董事或经理担任，但在特定情况下，也可考虑由股东或外部专业人士担任。无论选择谁担任法定代表人，都需确保其具备完全的民事行为能力，且不存在任何法律禁止担任的情形。同时，在法定代表人发生变更时，应及时办理变更登记手续。如有具体公司情况需进一步咨询，请直接向我提问。