信用卡和网贷逾期后，是可以尝试与金融机构协商的，但协商结果取决于多种因素。以下是具体分析：

1. 协商的法律依据与可行性
   根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，持卡人在特殊情况下（如失业、重大疾病等）无力偿还欠款时，可与银行平等协商，达成个性化分期还款协议（最长可分60期）。对于网贷平台，虽无明确法规强制协商，但根据《民法典》第六百七十八条，借款人可在还款期限前与贷款人协商延期还款，平台通常也愿意通过协商减少坏账风险。

2. 协商的关键步骤与技巧

   • 主动沟通：逾期后第一时间联系银行或平台，表明还款意愿（避免被认定为“恶意透支”）。
     
   • 提供证明材料：如失业证明、医疗诊断书等，证明逾期非主观故意。
     
   • 提出合理方案：根据自身收入情况，提出分期还款或延期还款的具体计划（如每月偿还本金的10%）。
     
   • 书面确认协议：协商成功后，务必要求金融机构出具书面协议，避免口头承诺无效。

3. 协商可能的结果与注意事项

   • 成功协商：可能获得减免部分利息/违约金、延长还款期限、停止催收等优惠。
     
   • 协商失败：若金融机构拒绝协商，可尝试通过银保监会投诉（信用卡）或地方金融监管局投诉（网贷）施压。
     
   • 注意事项：协商期间仍需保持还款记录（如每月还1元），避免被起诉；若已收到法院传票，需立即联系律师应诉，此时协商空间可能受限。

4. 特殊情况处理

   • 信用卡诈骗风险：若逾期金额超5万元，且经银行两次有效催收后超过3个月未还，可能构成信用卡诈骗罪（需结合主观恶意判断）。此时协商需谨慎，建议优先通过律师与银行沟通。
     
   • 网贷平台违规操作：若平台存在高利贷、暴力催收等行为，可收集证据向警方报案或通过“中国互联网金融协会”举报，同时以此为筹码协商减免非法费用。

建议：逾期后切勿逃避，主动协商是最佳解决方式。若对协商流程或法律条款不熟悉，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细方案。