针对您“在不经意的情况下用贷款还了贷款”这一困惑，这很可能涉及到身份被盗用或信息泄露导致的冒名贷款问题。以下是我为您整理的一套详细且有条理的解决方案：
一、紧急核实与收集证据
核实贷款详情：
- 立即联系贷款机构，索要完整的贷款合同、放款及还款记录。
- 仔细核查合同上的签字、手印以及贷款的具体信息（如金额、时间、用途等），确认这些是否与您本人操作相符。
收集身份泄露证据：
- 如果您曾丢失过身份证或有过身份信息泄露的情况，收集相关的报警记录、遗失声明等。
- 保留任何可能证明您身份信息被冒用的材料，如异常的快递单据、不明来源的账户变动通知等。
提供不在场证明：
- 搜集贷款办理时段您的活动轨迹证明，如交通票据、监控视频截图、工作记录或可靠证人的证言，以证实您未亲自参与贷款手续。
二、与贷款机构积极沟通
明确说明情况：
- 主动联系贷款机构，详细告知他们您对这笔贷款毫不知情，并展示您已收集的证据。
- 要求贷款机构对贷款的真实性进行全面复查，并暂停一切针对您的催收措施。
保留沟通记录：
- 在与贷款机构沟通的过程中，务必保留所有记录，包括电话录音、短信、电子邮件等，这些可能成为后续维权的重要证据。
三、向监管机构投诉与报警
向监管机构投诉：
- 如果贷款机构未给予满意回应，您可以向当地金融监管机构（如银保监会）提交书面投诉，详述事件经过及您的诉求。
立即报警：
- 向公安机关报案，指出可能存在身份盗用和诈骗行为。获取受案回执等官方文件，作为后续维权的重要依据。
四、关注个人信用与法律途径
查询个人信用报告：
- 在处理过程中，务必查询自己的个人信用报告，确认是否有因这笔冒名贷款产生的不良信用记录。如有，需及时与征信机构沟通，申请更正或删除。
考虑法律诉讼：
- 如果上述方法均无法解决问题，且贷款机构坚持要求还款，您可以考虑聘请律师，准备向法院提起民事诉讼，请求确认贷款合同无效，并要求贷款机构赔偿因此造成的损失。
五、加强个人信息保护
- 在整个处理过程中，务必提高警惕，加强个人信息的保护措施。避免随意泄露个人信息，特别是身份证、银行卡号、密码等敏感信息。
- 定期更换密码，使用复杂且不易猜测的密码组合。考虑使用身份验证工具或双重认证来增加账户安全性。
面对这种突发情况，保持冷静、迅速行动是关键。通过全面收集证据、积极沟通协商、及时报警求助以及必要时诉诸法律，您可以有效维护自己的合法权益，确保不必为他人的不法行为承担责任。希望这些建议能对您有所帮助。