在起诉状中申请赔偿金额时，确实建议写明计算过程，尤其是当赔偿金额的计算较为复杂时，如交通事故赔偿金按比例计算的情况。这样做有几个好处：

1. 增强起诉状的清晰度和说服力：写明计算过程可以让法院和对方当事人更清楚地了解你的赔偿请求是如何得出的，有助于法院更准确地判断赔偿金额的合理性，也便于对方当事人进行答辩和质证。

2. 避免后续争议：如果起诉状中没有写明计算过程，法院在审理过程中可能会要求你补充说明，或者对方当事人可能会对你的赔偿请求提出异议，导致案件审理进程受阻。写明计算过程可以提前规避这些潜在争议。

3. 体现专业性和严谨性：在起诉状中详细阐述赔偿金额的计算过程，可以展示你对案件的深入理解和专业处理，有助于提升你在法院和对方当事人心目中的形象。

关于交通事故赔偿金按比例计算的具体做法，这通常涉及到多个因素，如事故责任比例、受害人的实际损失、保险公司的赔付比例等。以下是一个简化的计算示例：

假设在一起交通事故中，你作为受害人承担了30%的责任，对方承担了70%的责任。你的实际损失（包括医疗费、误工费、护理费等）共计10万元。那么，按照责任比例，你应该获得的赔偿金额可以这样计算：

• 你的实际损失：10万元
• 对方应承担的比例：70%
• 你应获得的赔偿金额：10万元 × 70% = 7万元

当然，这只是一个简化的示例。在实际操作中，赔偿金额的计算可能会更加复杂，涉及到更多的因素和细节。例如，如果保险公司已经赔付了一部分金额，那么这部分金额可能需要从总赔偿金额中扣除；如果受害人存在过错或者故意行为，可能会影响赔偿金额的认定等。

建议：

• 在起草起诉状时，务必详细、准确地写明赔偿金额的计算过程，包括所依据的事实、法律条款和计算公式等。
• 如果对赔偿金额的计算存在疑问或者不确定的地方，可以咨询专业律师或者相关机构进行确认和指导。
• 在提交起诉状前，务必仔细核对所有信息和数据，确保起诉状的准确性和完整性。

如果你在交通事故赔偿方面有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。