提出诉讼离婚并不需要马上分居。在我国，夫妻一方若认为夫妻感情已经破裂，无法继续共同生活，有权直接向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼，分居并非起诉离婚的必要条件或前置程序。以下从几个方面为你详细分析：

法律规定的离婚情形

根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条的规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院在审理离婚案件时，会首先进行调解，若感情确已破裂且调解无效，则应准予离婚。法律明确列出了几种可以判定为感情破裂的情形，包括但不限于：

1. 重婚或者与他人同居；
2. 实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
3. 有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
4. 因感情不和分居满二年；
5. 其他导致夫妻感情破裂的情形。

从上述法律规定可以看出，分居只是判断夫妻感情是否破裂的多种情形之一，而非必要条件。也就是说，即使夫妻双方没有分居，只要存在上述其他任何一种感情破裂的情形，或者双方都认为感情已经无法挽回，就可以直接向人民法院提起离婚诉讼。

分居在离婚诉讼中的作用

虽然分居不是起诉离婚的必要条件，但分居的事实，特别是因感情不和而分居满两年的情况，可以作为法院认定夫妻感情破裂的一个重要依据。然而，这并不意味着只要分居满两年，法院就一定会判决离婚。法院在审理离婚案件时，会综合考虑婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状以及有无和好的可能性等多种因素来判断夫妻感情是否确已破裂。

实际操作中的建议

1. 收集证据：如果你决定提起离婚诉讼，无论是否分居，都应当积极收集证据来证明夫妻感情已经破裂。这些证据可以包括通信记录、证人证言、照片或视频等，能够证明双方因感情不和而分居或者存在其他感情破裂的情形。

2. 明确诉求：在提起离婚诉讼时，你需要明确自己的诉求，包括子女抚养、财产分割等方面。这有助于法院在审理案件时，更全面地了解你的需求，并作出公正合理的判决。

3. 寻求法律帮助：离婚诉讼涉及复杂的法律程序和法律规定，如果你对此不熟悉，建议寻求专业律师的帮助。我可以为你提供专业的法律意见和支持，帮助你更好地维护自己的合法权益。

总之，提出诉讼离婚并不需要马上分居。无论你是否选择分居，都有权依法向人民法院提起离婚诉讼。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。