因下水管堵塞导致自己和楼下损失，赔偿责任需根据具体原因和责任主体来确定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
物业责任：
- 物业公司对公共下水管道负有管理、维护义务。若因物业未履行定期疏通、检查等职责，导致管道堵塞返水，进而造成您和楼下的损失，物业应承担相应的赔偿责任。
- 反之，如果物业能够证明自己已尽到管理、维护义务，或者损失是由不可抗力、业主自身原因等造成的，那么物业可能不承担责任或减轻责任。
楼上业主责任：
- 若能证明是楼上某一户或几户业主违规排放杂物，如将不易溶解的物品丢入下水道，导致管道堵塞返水，那么这些业主需承担赔偿责任。
- 若无法明确具体责任主体，但堵塞物为楼上住户可能丢弃的异物，且楼上住户无法证明自己没有丢弃，根据公平原则和过错推定原则，楼上住户可能需要共同承担赔偿责任。
您自身的责任：
- 如果您在使用下水管道时存在不当行为，如违规改动管道或不当使用，导致管道堵塞返水，那么您也需要承担相应的赔偿责任。
- 另外，如果返水初期您没有及时采取合理措施避免损失扩大，如未及时关闭水源、未及时通知物业等，您也可能需要承担一部分责任，这会相应减轻其他责任方的赔偿金额。
楼下业主自身责任：
- 楼下业主在返水发生后，也有义务及时采取措施防止损失扩大。如果楼下业主未及时采取措施，导致损失进一步扩大，那么楼下业主自身也需要承担一部分责任。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十二条，二人以上分别实施侵权行为造成同一损害，能够确定责任大小的，各自承担相应的责任；难以确定责任大小的，平均承担责任。
赔偿方式：
- 确定责任主体后，赔偿通常可以通过双方协商解决。责任方直接赔偿您和楼下业主因返水遭受的财产损失，如家具、装修损坏的修复或重置费用等。
- 若双方无法协商一致，您可以和楼下业主一起向人民法院提起民事诉讼。法院将根据实际情况进行责任划分，并判定赔偿金额。
建议：
- 在处理此类纠纷时，建议您首先收集相关证据，如照片、视频、物业维修记录等，以证明损失情况和责任主体。
- 然后，尝试与物业、楼上业主进行协商，寻求和解。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。
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