关于民法典中变更抚养权的法律规定，主要可以归纳为以下几点：

1. 变更抚养权的法定情形：

   • 根据《民法典》的相关规定，当存在以下情形时，父母一方或者与子女共同生活的一方可以请求变更抚养关系：
     • 与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
     • 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
     • 已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
     • 有其他正当理由需要变更。

2. 变更抚养权的程序：

   • 变更抚养权通常需要通过诉讼程序进行，即父母一方或者与子女共同生活的一方需要向法院提起诉讼，请求法院判决变更抚养关系。
   • 法院在审理此类案件时，会综合考虑子女的权益、双方的经济状况、生活环境、教育条件等多方面因素，以作出最有利于子女的判决。

3. 变更抚养权后的法律效果：

   • 一旦法院判决变更抚养关系，原抚养人将不再承担抚养义务，而新的抚养人将承担起抚养子女的责任。
   • 变更抚养权后，子女与新的抚养人之间将形成新的抚养关系，包括生活照顾、教育、医疗等方面的责任。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 在提起变更抚养权诉讼前，建议收集相关证据，如医疗证明、虐待证据、子女意愿证明等，以支持自己的诉讼请求。
   • 变更抚养权是一个涉及子女切身利益的重大决定，因此在诉讼过程中应充分考虑子女的意愿和感受，尽量减少对子女的影响。
   • 如果双方能够协商一致变更抚养关系，也可以签订书面协议并办理相关手续，无需通过诉讼程序。但协议内容应合法、合理，并充分考虑子女的权益。

举例说明： 假设甲和乙是夫妻，离婚后子女由甲抚养。但后来甲因患严重疾病无力继续抚养子女，且乙有抚养能力并愿意抚养。此时，乙可以向法院提起诉讼，请求变更抚养关系。法院在审理后，如果认为乙的请求合理且符合子女的利益，就会判决变更抚养关系，由乙承担抚养子女的责任。

法律建议： 如果你面临变更抚养权的问题，建议首先了解相关法律规定和程序要求，并收集相关证据以支持自己的诉讼请求。同时，也应充分考虑子女的意愿和感受，尽量通过协商或调解的方式解决争议。如果无法协商一致，再考虑通过诉讼程序解决。在处理此类问题时，如有需要，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。