“坐牢影响三代”这一说法，在法律和社会层面确实有所体现，这里的“三代”主要指的是祖辈、父辈以及孙辈。以下是对这一问题的详细解析：
一、对父辈（犯罪者本人）的影响
法律后果：
- 犯罪者本人会因其犯罪行为受到刑事处罚，如管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑甚至死刑。这些刑罚不仅会对犯罪者的自由造成限制，还会对其未来的生活、工作和社会地位产生深远影响。
社会影响：
- 刑罚执行完毕后，犯罪记录将伴随其一生。在就业方面，许多职业如公务员、军警、教师等，都会对有犯罪记录的人员进行限制招录。此外，金融机构在审核贷款时也可能更为谨慎，导致犯罪者在经济方面面临更多困难。
二、对子女（第二代）的影响
教育影响：
- 部分特殊院校或专业，在招生政审环节会对考生的直系亲属（包括父母）的政治情况进行审查。若父母有犯罪坐牢记录，可能导致子女无法通过政审，从而失去入学机会。例如，报考军事类院校或某些对政治背景要求极高的专业时，父母的犯罪记录可能成为子女升学的障碍。
就业影响：
- 当子女报考公务员、事业单位、国有企业等对政治素质要求较高的岗位时，父母的犯罪记录可能会对子女的录用产生不利影响。这些单位在招聘过程中通常会进行严格的政审，以确保录用人员的政治素质符合要求。
心理和生活影响：
- 父母坐牢还可能给子女带来心理创伤和压力，影响其身心健康和正常的生活成长。子女可能会因为家庭背景而遭受歧视或偏见，导致在社交、婚姻等方面面临更多困难。
三、对孙辈（第三代）的影响
政审影响：
- 在一些特殊情况下，如孙辈报考涉及国家安全的重要岗位时，祖辈的犯罪坐牢记录可能会在政审环节被考虑。虽然这种情况相对较少且较为特殊，但一旦发生，就可能对孙辈的职业选择产生一定影响。
间接影响：
- 祖辈或父辈的犯罪行为可能通过家庭氛围、教育方式等间接影响孙辈的成长环境和价值观形成。例如，家庭中的负面情绪、经济困难等可能对孙辈的心理健康和人格发展产生不良影响。
四、法律依据与综合建议
法律依据：
- 这种影响的法律依据主要来源于我国相关的公务员法、法官法、检察官法、律师法等法律法规。例如，《中华人民共和国公务员法》明确规定，因犯罪受过刑事处罚的人员不得录用为公务员。类似的规定也存在于其他相关法律中，体现了法律对犯罪者及其家庭成员的严格限制。
综合建议：
- “坐牢影响三代”的说法并非空穴来风，而是基于我国相关法律法规和政审制度的实际情况。因此，个人应严格遵守法律法规，避免犯罪行为的发生，以免给自己的后代带来不必要的负面影响。
- 对于已经受到影响的家庭成员，应充分了解相关政策和规定，合理规划自己的职业发展路径。例如，在选择职业时避开对政治背景要求较高的岗位；在报考相关岗位或学校前详细了解政审要求和标准等。
- 同时，社会也应关注犯罪者及其家庭成员的权益保障问题。通过提供心理辅导、职业培训等支持措施，帮助他们更好地融入社会、重建生活。
总之，“坐牢影响三代”是一个复杂而现实的问题。作为个人，我们应严格遵守法律法规；作为社会，我们应关注并帮助那些受到影响的家庭成员。如果您或您的家人面临类似问题，欢迎直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。