自己拟定的协议书，在符合法定条件的情况下，是具有法律效应的。以下从多个角度为你详细分析：
一、协议书具有法律效应的核心条件
行为人具备相应的民事行为能力
- 协议的签订主体必须是具有完全民事行为能力的自然人、法人或其他组织。例如，年满18周岁且精神正常的成年人，或具备合法经营资格的法人，均有资格签订协议。
- 若签订主体为无民事行为能力人（如不满八周岁的未成年人或不能辨认自己行为的成年人），则所签订的协议无效。
意思表示真实且一致
- 协议双方的意思表示必须自愿、真实，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。任何违背当事人真实意愿的协议均可能被认定无效。
- 双方或多方当事人在签订协议时，应对协议内容有充分的理解和认知，并达成一致意见。例如，在签订借款合同时，双方应明确借款金额、利率、还款期限等关键条款。
内容与程序合法
- 协议的内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背社会的公序良俗。例如，约定从事违法犯罪活动的协议肯定无效。
- 部分协议还需满足特定的形式要求，如法律规定某些合同应当采用书面形式，则口头达成的此类协议可能无法产生法律效力。此外，某些协议在签订后还需经过审批、登记等手续才能生效。
二、自行拟定协议书的注意事项
明确条款
- 在拟定协议书时，应详细列明双方的权利义务、履行方式及违约责任。例如，在租赁合同中，应明确租金金额、支付方式、租赁期限、维修责任等条款。
保留证据
- 建议通过书面形式固定协议内容，并由双方签字确认。涉及大额交易时，可通过录音录像辅助证明签约过程，以备不时之需。
及时公证
- 对于重要协议（如遗嘱、财产分割协议等），可申请公证以增强法律效力。经公证的文书在诉讼中具有更高证明力，有助于维护当事人的合法权益。
三、法律效应的具体体现
争议解决依据
- 在发生纠纷时，法院会优先审查协议的真实性。例如，在租赁合同纠纷中，法院会根据合同中约定的维修责任条款来划分双方的责任。
强制执行基础
- 经司法确认的有效协议可申请强制执行。如债务人不履行还款协议，债权人可凭生效法律文书申请查封财产、冻结银行账户等强制执行措施。
四、实际案例说明
案例一：张三和李四签订了一份房屋买卖合同，约定张三将房屋出售给李四。合同中明确了房屋的价格、付款方式、过户时间等关键条款。后因张三反悔不愿出售房屋，李四依据合同向法院提起诉讼。法院经审理认为，该合同系双方真实意思表示，且内容合法，因此判决张三继续履行合同并承担违约责任。
案例二：王五和赵六签订了一份借款合同，约定王五向赵六借款10万元，年利率为24%，借款期限为一年。后因王五未按期还款，赵六依据合同向法院提起诉讼。法院经审理认为，该合同系双方真实意思表示，但年利率24%超过了法律规定的上限（当时为24%，现根据最新规定可能有所不同），因此判决王五按法律规定上限支付利息并偿还本金。
总结与建议：自己拟定的协议书在符合法定条件的情况下是具有法律效应的。为了确保协议书的合法性和有效性，建议在拟定协议书时明确条款、保留证据，并在必要时申请公证。如果遇到复杂的法律问题或不确定如何拟定协议书，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。