结论：在公司上班造成的损失是否需要自己赔偿，这并非一个简单的是非问题，而是需要根据具体情况来判断。以下我会从多个角度为你详细分析。

1. 一般原则：

   • 在大多数情况下，员工在正常履行工作职责过程中因疏忽或过失造成的损失，通常不需要员工个人承担赔偿责任。这是因为员工是在为公司工作，其行为后果一般应由公司承担。

2. 特殊情况：

   • 故意或重大过失：如果员工因故意或重大过失导致公司损失，公司有权要求员工承担部分或全部赔偿责任。例如，员工故意违反操作规程，或者严重疏忽大意导致事故发生，这种情况下员工可能需要承担赔偿责任。
   • 违反公司规章制度：如果员工违反了公司的明确规章制度，且该规章制度中规定了因违反而导致的损失赔偿条款，那么员工可能需要按照规章制度承担赔偿责任。
   • 签订赔偿协议：在某些情况下，员工可能与公司签订了赔偿协议，约定在特定情况下员工需要承担赔偿责任。这种情况下，员工需要按照协议履行赔偿义务。

3. 法律限制：

   • 即使员工需要承担赔偿责任，其赔偿金额也通常受到法律限制。例如，根据《工资支付暂行规定》第十六条，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除，但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%。若扣除后的剩余工资部分低于当地月最低工资标准，则按最低工资标准支付。

4. 实际操作建议：

   • 如果你在公司上班造成了损失，首先不要惊慌，应尽快与公司沟通，了解公司的态度和要求。
   • 如果公司要求你承担赔偿责任，你可以要求公司提供相关证据和依据，并仔细审查这些证据和依据是否合法、合理。
   • 如果你认为公司的要求不合理或无法接受，你可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并寻求合适的解决方案。

举例说明：

• 假设你是一名仓库管理员，因疏忽大意导致仓库货物被盗。如果公司能够证明这是你的过失导致的损失，并且公司规章制度中规定了此类情况下的赔偿责任，那么你可能需要承担一定的赔偿责任。但赔偿金额会受到法律限制，如上述提到的工资扣除比例等。

后续行动建议：

• 如果你对公司提出的赔偿要求有疑问或不满，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律意见和解决方案。
• 同时，你也可以查阅相关法律法规和公司规章制度，了解自己的权利和义务，以便更好地应对此类情况。