在足浴店受伤后如何索赔，这确实是一个涉及法律责任和实际情况判断的问题。首先，我们需要明确的是，足浴店作为经营场所，对顾客负有安全保障义务，这是根据《中华人民共和国民法典》的相关规定来的。
一、判断责任归属
足浴店的责任：
- 如果足浴店未尽到安全保障义务，比如地面湿滑未及时清理、未设置明显的警示标志，或者设施设备存在安全隐患等，导致您受伤，那么足浴店应当承担赔偿责任。
- 在这种情况下，您可以要求足浴店赔偿您的医疗费、误工费、护理费等相关费用。
第三人的责任：
- 如果您的受伤是由于第三人的行为造成的，比如其他顾客的不当行为，那么应当由第三人承担侵权责任。
- 但如果足浴店也未尽到安全保障义务，它仍然需要承担相应的补充责任，并在承担后有权向第三人追偿。
您自身的责任：
- 如果您的受伤是由于您自身原因造成的，比如疏忽大意、不遵守足浴店的安全提示、在店内奔跑打闹或醉酒后行动失控等，那么足浴店可能不需要承担全部责任。
- 但即便如此，足浴店仍需确保其经营场所的安全，不能因您自身过错而完全免除其安全保障义务。
二、索赔途径
与足浴店协商：
- 首先，您可以尝试与足浴店进行协商，说明受伤的情况和原因，要求其承担相应的赔偿责任。
- 在协商过程中，您可以提供医疗证明、费用单据等相关证据来支持您的索赔要求。
请求消费者协会调解：
- 如果协商不成，您可以向当地的消费者协会请求调解。
- 消费者协会会介入调查，并根据事实情况提出调解意见，帮助您与足浴店达成赔偿协议。
向行政部门投诉：
- 您还可以向相关的行政部门（如市场监管部门）投诉足浴店的安全保障问题。
- 行政部门会对足浴店进行调查，并根据调查结果采取相应的行政措施。
提请仲裁或诉讼：
- 如果以上途径都无法解决您的问题，您可以考虑提请仲裁机构仲裁或向人民法院提起诉讼。
- 在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明足浴店的责任和您的损失情况。
三、赔偿范围
如果足浴店需要承担赔偿责任，赔偿范围通常包括您的医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。如果因伤致残，还需赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等。
综上所述，在足浴店受伤后如何索赔，关键在于判断责任归属和选择合适的索赔途径。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。