您好，非常理解您在取保候审后不被允许回家所感到的困惑和不安。取保候审后不让回家，通常涉及多个方面的原因，下面我将为您详细解析，并提供一些应对建议。
一、取保候审后不让回家的可能原因
违反取保候审规定：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人未经执行机关批准不得离开所居住的市、县。若您未经批准就试图回家（特别是当家不在同一市、县时），可能会被阻止。
- 另外，如果您在取保候审期间干扰证人作证、毁灭或伪造证据、串供等，这些行为都可能严重破坏司法公正，导致您被取消取保候审资格，甚至面临更严厉的刑事追究，这也是不被允许回家的一个重要原因。
案件进展与配合调查需要：
- 在取保候审期间，如果案件有了新的重要进展，如发现新的证据或您的犯罪嫌疑进一步上升，司法机关可能会认为继续取保候审已不足以保证诉讼程序的顺利进行，从而决定对您重新羁押，这种情况下您自然无法回家。
- 为了深入调查案件事实，司法机关可能需要您随时配合询问、指认现场等工作。若认为将您留在特定地点更有利于调查工作的及时、全面开展，就可能要求您暂时不回家。
其他特殊因素：
- 如果您提供的家庭住址不明确或居所不稳定，执行机关难以对您进行有效监管。为确保监管的有效性，执行机关可能会要求您在指定的相对固定且便于监管的场所居住，而不是回家。
- 如果执行机关认为您回家可能面临自身安全威胁，或者可能对居住区域的社会安全产生潜在危害（如可能遭到同案犯报复或再次实施犯罪），也可能决定不让您回家。
二、应对建议
了解具体原因：
- 首先，您需要与负责办理案件的公安机关、检察机关或法院取得联系，了解不让回家的具体理由和依据。这有助于您更好地理解情况，并采取相应的应对措施。
与办案机关积极沟通：
- 您可以主动联系办案机关，如实陈述自己的实际情况，表明自己会严格遵守取保候审的各项规定，积极配合案件的调查和处理工作。例如，您可以说明自己家庭的具体情况，如有年迈的父母需要照顾、年幼的子女无人看管等，请求办案机关考虑实际情况，允许您回家。
申请变更强制措施：
- 如果您认为自己符合变更强制措施的条件，可以向办案机关提出书面申请，要求变更为监视居住等其他强制措施，以便能够回到家中。在申请中，您应详细说明申请的理由和依据，如身体状况不佳需要在家休养、家庭经济困难需要回家照顾家人并维持生计等。同时，为了增加申请的说服力，您可以提供相关的证据材料，如医院的诊断证明、家庭困难的相关证明材料等。
寻求法律帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议您尽快聘请专业的刑事辩护律师。律师可以根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导，帮助您分析不让回家的合法性和合理性，并协助您制定应对策略。如果认为办案机关的决定存在错误或不公正之处，律师还可以代理您向有关部门提出申诉或控告，维护您的合法权益。
希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。