核心结论：签了一年工作合同后想离职，需根据合同约定和法律规定来处理，通常有以下两种情况：

1. 合同中有约定离职条款
   如果合同中明确约定了离职条件（如提前通知期限、违约金等），你需要按照合同约定履行义务。例如：

   • 若合同约定需提前30天书面通知，你需在离职前30天提交书面申请；
     
   • 若合同约定了违约金（如培训服务期违约金、竞业限制违约金等），你需支付相应金额后离职。
     注意：根据《劳动合同法》第二十五条，除上述两种情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。若合同中存在其他违约金条款（如“未满服务期离职需支付月薪的50%”），可能因违法而无效。

2. 合同中未约定离职条款或约定违法
   如果合同未约定离职条件，或约定的条款违反法律强制性规定（如要求支付“离职赔偿金”但无法律依据），你只需按照《劳动合同法》第三十七条履行法定义务即可：

   • 提前通知：试用期需提前3日通知，非试用期需提前30日以书面形式通知用人单位；
     
   • 办理交接：离职前需完成工作交接，避免因未交接导致用人单位损失而承担赔偿责任；
     
   • 无需支付违约金：除法定情形外，用人单位无权要求你支付违约金。
     

补充建议：

• 保留证据：无论哪种情况，建议通过邮件、书面函件等可留痕的方式提交离职申请，避免口头沟通引发纠纷；
  
• 协商解决：若用人单位以“未满服务期”“影响业务”等理由阻挠离职，可尝试协商缩短通知期或调整交接方式；
  
• 法律风险：若用人单位以“旷工”“擅自离职”等理由扣发工资、拒绝办理离职手续，你可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，主张工资、离职证明等权益。
  

如有具体合同条款或用人单位的要求需要分析，可直接向我咨询，我会结合实际情况为你提供更详细的解决方案。