被老师诬陷诽谤时，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
立即收集并保存证据
- 电子证据：如果诬陷是通过聊天记录、电子邮件、短信等电子方式进行的，务必截图保存这些证据，并确保截图完整、未被篡改。
- 纸质材料：如果诬陷涉及匿名信件等纸质材料，要妥善保管原件，不要随意丢弃或损坏。
- 证人证言：寻找目击者或了解情况的人，记录他们的联系方式，以便后续调查或作证。
- 视听资料：如果可能，收集监控视频、现场照片等视听资料，这些资料能直观地反映事实真相。
与学校或相关机构沟通
- 报告事件：尽快向学校的教务处、政教处或校长办公室报告被诬陷的情况，详细说明事情经过和已掌握的证据。
- 配合调查：积极参与学校或相关机构组织的调查过程，如实提供信息，协助查明真相。
- 表达诉求：明确表达要求公正处理的诉求，争取学校在资源、协调等方面的支持和帮助。
尝试与诬陷者沟通
- 面对面交谈：在合适的场合下，与诬陷者进行理性沟通，指出其行为错误，并要求公开澄清事实。
- 书面通知：如果面对面交谈效果不佳，可以通过信件或电子邮件正式提出要求，说明诬陷行为的影响，并要求在一定期限内澄清事实。
考虑法律途径
- 咨询律师：如果诬陷行为严重损害了你的名誉权，可以寻求专业律师的帮助，分析事件是否构成侵权及可采取的法律措施。根据《民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。
- 提起诉讼：在律师指导下，准备诉讼材料，向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求诬陷者承担民事责任，如赔礼道歉、赔偿损失等。若情节严重，构成诽谤罪等刑事犯罪的，还可依法追究其刑事责任。
保持冷静与理智
- 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。不要被情绪左右，仔细分析诬陷内容和来源，了解诬陷者的动机和背景，以便有针对性地应对。
尊重程序与合作态度
- 与学校、相关机构或法律部门沟通时，保持积极合作的态度，尊重他们的调查程序，并主动配合工作。这有助于加快问题的解决进程，并维护你的合法权益。
总结：被老师诬陷诽谤时，不要慌张或采取过激行为。通过收集证据、与学校沟通、尝试与诬陷者沟通、考虑法律途径以及保持冷静与理智等措施，你可以有效地维护自己的合法权益。如果问题复杂或难以解决，随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。